今天立春,感觉好快有没有这就要春天了

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医院护航您的耳鼻喉健康注意了！注意了！

今天腊月二十二！

立春了！

感觉好快有没有？

这就要春天了？

立春代表着一切生机的开始，我们怎么才能过好这“一年中生命的第一步”？

立春的奥义在于养生！

春养肝+降四火+防春燥春养肝

立春之时，要学会借阳气上升

来调动人体的新陈代谢，使春阳之气得以宣达

所以在春天我们最好的调理对象是肝脏

肝气过旺，则容易出现脾气暴躁、心神不宁

从而影响到身体的健康

立春开始是最容易上火的季节

首先要——降肝火！

降完火，凯霖就要告诉你——

立春，一定要护肝！

护肝必知1：立春后饮食忌酸

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生

宜食辛甘发散之品、不宜食酸收之味

具有酸收性质的食物有：

西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、

枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等

护肝必知2：立春后饮食忌辣

立春后要少吃过于辛辣的食物

以及油炸、烧烤的食物

护好肝我们就要注意立春防春燥

以及立春特有的养生办法——

立春时节必吃十种食物：

健脾养胃防春燥

立春特有的养生奇招

——每天梳头百下

下面各位要警惕了——

立春是过敏性鼻炎的高发季节！

春季过敏性鼻炎又称花粉性鼻炎

可发生于任何年龄，但以青年人较为常见。发病有显著季节性。

春季过敏性鼻炎的临床特点：患者每到花粉播散季节便开始发病。发病时打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、眼痒，结膜充血，严重者水肿。

医院推出鼻咽炎此疗法受到患者的高度认可。

立春来了！

小心“过敏性鼻炎”哦！

还有八天就是大年三十了！

各位忙活起来吧！

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