冬季真的易导致咽炎发作吗

冬季天干物燥，最易发生呼吸道问题，引发咽喉不适，加上室内暖气热、雾霾等恶劣环境，嗓子开始频频不适起来，冬季是咽喉炎的一个高发期，许多患者总觉得到咽部有咽不下又吐不出的东西，嗓子发干、发痒、干咳、恶心等症状，所以冬季咽炎的预防不容忽视。

　　咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的弥漫性炎症，一般是因病毒或细菌入侵咽喉而引起的。咽喉炎是冬季常见病，主要原因是室内空气质量不佳，如长时间处于封闭环境，细菌滋生，加上室内温度过高，空气干燥，就会对咽喉产生刺激;其次，自身免疫因素也很关键，如果人长期处于疲劳，高度紧张亚健康状态，就会使机体的抗病能力下降，外界的致病因素就很易侵犯咽部。

预防措施

日常生活中注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉感染风寒。

在感冒流行期间尽量减少外出，抵抗力较差的人需要在病毒流行季节戴口罩，减少在人群流动量较大的地区活动。

积极治疗鼻咽部疾病及有关全身性疾病。

放松心情、规律生活、早睡早起、增强体质、提高机体免疫力。

避免劳累、避免大声讲话、减少无谓的清喉咙动作和干咳。

避免接触烟、酒、辛辣食物，多饮水，多吃易消化的食物，保持大便通畅。

避免吸入粉尘、烟雾等刺激性气体，保持房间开窗通风，减少灰尘的堆积。

避免房间温度过高，导致室内湿度降低从而加剧咽炎发作

咽炎为咽部的非特异性炎症，发病率高。急性咽炎是成人和儿童常见的疾病，儿童易发，好发于冬春季或秋冬季之交。

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