15年咽喉炎的ldquo对手rdq

我是是一名导游，平时主要是带旅游团到国外的，这份职业在外人看来以为都很不错的，实际上却不尽人意。我从事这个行业已经有很多个年头了，除了能首付一套房子和一辆车之外，剩下的就只有一副病恹恹的嗓子了。其实这种嗓子病，我身边的很多姐妹都有出现，总是会经常咳嗽，严重的时候晚上咳到半夜，嗓子也经常疼、声音还严重沙哑，很多时候都只能找人代替带团。

好在后面通过不断的尝试各种方法，在老军医的帮助下慢慢的把嗓子养好了。今天就把我护理嗓子不错的法子分享出来给大家，顺便在这提醒大家，在平时说过过多的时候一定要好好护理嗓子~~

第一种：橘红青果茶

这是一个比较老的方子了，成分非常好，橘红、罗汉果、青果、甘草、薄荷等都是一些止咳神器！我自己也喝过，润肺润喉，止咳化痰，确实不错，早晚一次，很快就能好！

橘红理气宽中，燥湿化痰、止咳；青果润肺清肺、止咳化痰；罗汉果润肺止咳、生津止渴；甘草祛痰止咳，缓急止痛；薄荷清热解毒对支.气管.炎、咳,嗽很有用

第二种：制马蹄雪梨汤

雪梨有润喉清热，生津止渴的功效，对普通咳痰有一定的治疗效果；马蹄可治疗咳嗽多痰、咽干喉痛。具体做法在下面写到了。

制作方法:

1?准备好一个雪梨、马蹄适量、冰糖

2?雪梨切块，放进锅里，加适量开水

3?把冰糖放进去

4?洗干净的材料一起放进去

5?放进锅里开始煮

6?煮好之后的汤带着雪梨的清香

这就是我老军医给我开的2种止咳护嗓食疗方，分享出来希望对大家有所帮助！

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