男孩贪吃甜食导致长不高孩子长高的阶段有

小陈和小杨都很高，妻子1.71米、丈夫1.77米，但班上所有男生都比他高，父母非常担心，医院。经过多次检查，诊断骨骺线闭合，预测身高只能在1.6米左右！现在已经16岁了，错过了最好的生长干预期。

夫妇忙于工作，儿子通常吃自己照顾自己，孩子通常特别喜欢吃蛋糕、膨化食品、可乐等东西。

为什么吃这些会导致骨骺线提前闭合？因为长期吃这类食物（高糖高热量）会导致孩子肥胖和性早熟，进而骨骺线提前闭合！

#男孩#骨骺线的重要性？

儿童每根长骨的两端都有骨骺线，是一种生长旺盛的骨组织。当他们正常成年后，骨骺线自然消失，即骨骺线闭合。实际意义是他们已经失去了自然生长的潜力。

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孩子长高的阶段有哪些？

婴儿期(1岁前)

其实这个阶段身高的变化都是非常快的，几乎每个月都能明显地看出变化；

很多宝宝一岁大后就能从出生的50厘米长到75厘米高，这个阶段也是宝宝身高发展变化最快的巅峰。

青春期前期(约9-16岁)

到了青春期之后，身体就会进入新一轮的迅猛发育阶段，平均每年能有6-8厘米的增长，有的孩子甚至能到10厘米以上；

大多孩子的青春期都是发生在9-16岁之间，也就是初中、高中这两个阶段。

停止长高时间

17-18岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，即当男性达到20岁，身高才基本会停止增长，这时男孩的身高就基本定型。

促进长高，可以给孩子多吃这些

孩子长高的食物一:黑大豆

在蛋白质含量高的大豆中，黑大豆蛋白质含量最高，黑大豆热量低，多吃不怕发胖。可以和米饭一起煮，也可以磨成黑豆浆；

如果孩子不喜欢黑豆，可以用花生代替，也可以起到同样的效果。

孩子长高的食物二：鸡蛋

我们都知道鸡蛋是高蛋白食物，所以对于正在成长的孩子来说，它是每天不可缺少的营养食物；

控制每天吃1-2个鸡蛋对孩子的健康是很好的。

孩子长高食物三：牛奶

牛奶是儿童生长发育中不可缺少的食物。因为牛奶富含钙，可以为儿童的成长提供不可缺少的钙含量；

如果家里的孩子不喜欢喝牛奶，可以给孩子喝酸奶，也可以起到补钙的作用。

孩子长高食物四：菠菜

正在长大高的孩子需要补充铁和钙，所以他们在这个时候多吃菠菜；

菠菜含有铁，如果孩子不习惯菠菜的味道，可以把菠菜切碎，拌进饭里。

孩子长高食物五:鱼

鱼富含蛋白质和钙。鱼中的钙比其他海藻中含有的植物钙更容易消化和吸收，这对儿童的成长非常有帮助。此外，凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼和其他海鲜都是很好的食物。

孩子长高食物吃六:胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，可以帮助儿童合成蛋白质。可以考虑把苹果混合成果汁，或者你也可以做炒饭。

孩子长高食物七:橘子

橙子富含维生素C，可以帮助儿童吸收钙。草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等，也富含维生素，通常可以给孩子多吃这些水果。

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