恒者无敌错他告诉你真正的无敌还要这么做

我叫杨朝辉，今年35岁，是陕西西安人，目前是一名小学体育老师。我是初级养生6期学员。

目前还学过初级实战、初级养生剑，初级大枪和中级养生目前正在练习；我准备在今年好好练习中级养生班后，再练高级养生班。

我从小就喜欢武术，小时候还练过一些武术套路；上大学后，也跟风练过一些炮锤等慢动作套路。当时由于年少无知，坚持了好几年。结果发现“恒者无敌”是有先决条件的，它要求首先有正确的体系和明师的指点，就像师兄们常说的“无极太极，恒者无敌”，大多数人觉得重点在后半句，其实重点在前半句。

因为坚持错误的东西，不仅和功夫梦南辕北辙，还伤了膝盖，最后才明白这种东西既不养生也不实战。

曾一度对功夫灰心，但是后来在电视上看到中央4套的《体验真功夫》等节目，认识了赵老师，又在网上搜过了其他几期节目。

再后来，我

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