慢性咽炎很是折磨人学会两招即可缓解,远离

们的生活中难免会发生各类的疾病，比如咽喉病，如果咽喉受到影响和损伤，就会导致慢性咽炎的发生，咽炎是难缠疾病，一旦患有没能及时进行调理的话，就会反反复复发作很是折磨人，对我们的生活有着很大的影响。

学会两招即可缓解，远离咳嗽、嗓子干疼

第一招——按摩调理

1．廉泉穴

用拇指的指面按揉次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。按揉此穴可收引阴液、利喉舒舌、消肿止痛，有开窍除痰、清火利咽作用。

2．人迎穴

用食指与拇指，同时按揉两侧的人迎穴次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。长期按摩人迎穴，对咽喉肿痛具有良好的疗效。

3．天突穴

用中指的指端按揉次，手法轻柔。天突穴是任脉上的穴位，任脉与阴维脉的交会之海，总任六阴经，可以调节全身阴经的经气，任脉与阴维脉交会于咽喉，故天突穴可以治疗咽炎。

第二招——食疗调理

萝卜

其药用价值很高。具有清热解毒，健胃消食，化痰止咳，顺气利便，生津止渴，补中安脏等功效，可以辅助治疗多种疾病。患有咽炎的朋友常吃可以缓解嗓子干痒、疼等多种症状。

无花果煲冰糖

无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。无花果能起到润肺、清洁嗓子的作用，冰糖也有这样的功效，搭配起来，效果更佳。

橘红青果茶

做法：取橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果5种润喉的食物来煮水泡茶饮用，每天喝几次就能止住咳嗽、缓解咽喉疼痛、嗓子干哑等情况，还能消除变异的炎症，修复损伤的粘膜。觉得麻烦也可以选用同配方的康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。

橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善慢性咽炎、润肺止咳、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴利咽、润肺化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，养肺润肺、呵护咽喉更好。

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