食疗减肥方之一龙博探宝

选自龙帅江老师微博

减肥不一定要吃素吧？，也有好吃的食疗，今天有几个朋友过来蹭饭，原来我在书上学习到的好吃好喝减肥汤，就做了下面这个减肥汤给美女吃，一下子都抢光了，下面详细介绍做法，省得乡巴佬贴钱贴时间做她们吃，再说也不能让她们独享，大家一起分享，独乐乐不如众乐乐。

玉米须猪排骨减肥汤（一看这个名字就……）：

　　材料：玉米须60克，鲜猪排骨克。

　　做法：

　　1、先将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙。

　　2、将鲜猪排骨用清水洗去血污，用刀剁成小块，备用。

　　3、把全部汤料准备就绪后，将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。

　　注意事项：

　　1、汤中玉米须利尿力较强，若高血压病患者，小便频多时，宜注意饮用。

2、本汤药材的用量是一个成年人的用量。乡巴佬啰嗦一下：自己种植玉米，玉米须在玉米收获季节，可用新鲜玉米须则效果更好。鲜玉米须用量应加一倍(即克)。

1月5日

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