走近中医健康其实很简单17
（楼主，我咳嗽一直不好，一般是干咳，有时有黄痰，是上呼吸道感染后遗留的问题，有内热，家里人逼着吃药，咽喉有点痛了，就吃了些银翘，里面含扑息痛。不知道该吃啥子好了。辣椒还是吃了一点，忍不住。求楼主指点，谢谢 ----------------------------- 但凡身体在咳，都代表身体需要咳，其它症状亦然。 之所以一直不好，是因为正邪双方在不断拉锯，你也不能完全打败我，我也很难彻底干倒你。什么时候才是个完呢？两者之间总要有一个先趴下，如果都不趴下就一直打下去，一直咳嗽下去。 绝大部分的药物之所以能止咳，是因为助纣为虐，帮邪气把正气打败了，邪气进入身体更深的层次，这样也会出现咳嗽症状的缓解，但与此同时带来的，却是对身体进一步的伤害。 很多人都有这样的经历，无论任何疾病，服药之后或者治疗之后，虽然症状消失了，整个人也变得没有精神，萎靡不振，这都代表药物给身体造成更大的伤害。比如发烧经过注射或服药退烧，咳嗽吃了止咳药，高血压服过降压药之后等等，莫不如是。 真正疾病康复的过程，各种你想到想不到的症状都会出现反复，而人的精神状态、脑力、体力、气色等方面，却是越来越好的。 评判身体状态的依据，是本人的真实感受，而不是症状的有无和指标的高低。症状可以消失的时候，它自然会消失。检查指标，也只是一个象征性的参考，价值有限。）
印象中前面也有朋友问起喝茶的事情，简单说一下我的理解。 道生万物。谈医要谈道，谈茶亦要谈道。不谈道只谈医，与不谈道只谈茶，都是抓小放大，丢西瓜捡芝麻，本末倒置。 茶道起源于中国，是道家文化的一部分，喝茶就是修道。日本茶道是鹦鹉学舌，邯郸学步。 修道的关键在于入静，在于放松，只是说起来容易做起来难。为了达到放松的目的，不同的人，不同的流派，会采取不同的措施协助身体入静。 比如，有人习惯于燃上一炷香，通过观香或体会燃烧产生的气味来放松；有人习惯聆听没有歌词的乐曲放松，一般为古琴、古筝演奏的曲目，如《高山流水》等；有人习惯于通过体会自己的呼吸来放松；有人习惯于机械性的诵读一些本没有任何意义的文字来放松…… 也有人习惯于通过品茶，通过体会嘴里的味道来放松。喝茶的时候不是为了喝给谁看，不是为了装十三，能够做到心无旁骛，旁若无人，这就是茶道。 现代人喝茶，习惯于分析茶叶的物性，比如绿茶寒凉，红茶温热，春饮花茶，夏饮绿茶等等，认为这样喝茶对身体有益，这就是本末倒置了。当然，我并不是说这样不好，而是说这样只是抓住最微不足道的地方，而把最根本的修道，抛弃了。 古人喝茶是把茶水作为修道的工具，现代人喝茶则是把茶水作为纯粹的药物饮用，认为借助茶叶的偏性可以改变身体的偏性。 还有更多的人，尤其是是女同志，水杯里面什么都放：莲子、枸杞、玫瑰花……，其实这就是在自作主张的喝药，这类茶水本质上和锅里煮的汤药没啥区别，只是那个是煮，这个是泡，提炼药性的方法不太一样而已。 很多人不明白的是，这个世界上最好的茶，并不是你泡的那一杯名贵药材，而是什么都不放的白开水。这个世界上，真正对身体有益的东西，就像阳光、空气那样普通而又不可或缺，白水也是其中一员。至于你们挖空心思积攒的名贵药材，奇珍异宝，在大多数情况下，对身体是有害的。 所以，关于喝茶，楼主的建议是，如果你不修道，就喝点白水吧。
（一路读来，欲罢不能，非常好的帖子，很有质量，读完之后很有启发。 正气存内，邪不可干。与孟子说的，吾善养吾浩然之气，这里讲的气是不是一个意思，楼主有空说说。 ----------------------------- 我被囚禁在北国的都城，住在一间土屋内。土屋有八尺宽，大约四寻深。有一道单扇门又低又小，一扇白木窗子又短又窄，地方又脏又矮，又湿又暗。碰到这夏天，各种气味都汇聚在一起：雨水从四面流进来，甚至漂起床、几，这时屋子里都是水气；屋里的污泥因很少照到阳光，蒸熏恶臭，这时屋子里都是土气；突然天晴暴热，四处的风道又被堵塞，这时屋子里都是日气；有人在屋檐下烧柴火做饭，助长了炎热的肆虐，这时屋子里都是火气；仓库里储藏了很多腐烂的粮食，阵阵霉味逼人，这时屋子里都是霉烂的米气；关在这里的人多，拥挤杂乱，到处散发着腥臊汗臭，这时屋子里都是人气；又是粪便，又是腐尸，又是死鼠，各种各样的恶臭一起散发，这时屋子里都是秽气。这么多的气味加在一起，成了瘟疫，很少有人不染病的。可是我以虚弱的身子在这样坏的环境中生活，到如今已经两年了，却没有什么病。这大概是因为有修养才会这样吧。然而怎么知道这修养是什么呢？孟子说：“我善于培养我心中的浩然之气。“它有七种气，我有一种气，用我的一种气可以敌过那七种气，我担忧什么呢！况且博大刚正的，是天地之间的凛然正气。（因此）写成这首《正气歌》。 天地之间有一股堂堂正气，它赋予万物而变化为各种体形。 在下面就表现为山川河岳，在上面就表现为日月辰星。 在人间被称为浩然之气，它充满了天地和寰宇。 国运清明太平的时候，它呈现为祥和的气氛和开明的朝廷。 时运艰危的时刻义士就会出现，他们的光辉形象一一垂于丹青。 在齐国有舍命记史的太史简，在晋国有坚持正义的董狐笔。 在秦朝有为民除暴的张良椎，在汉朝有赤胆忠心的苏武节。 它还表现为宁死不降的严将军的头，表现为拼死抵抗的嵇侍中的血。 表现为张睢阳誓师杀敌而咬碎的齿，表现为颜常山仗义骂贼而被割的舌。 有时又表现为避乱辽东喜欢戴白帽的管宁，他那高洁的品格胜过了冰雪。 有时又表现为写出《出师表》的诸葛亮，他那死而后已的忠心让鬼神感泣。 有时表现为祖逖渡江北伐时的楫，激昂慷慨发誓要吞灭胡羯。 有时表现为段秀实痛击奸人的笏，逆贼的头颅顿时破裂。 这种浩然之气充塞于宇宙乾坤，正义凛然不可侵犯而万古长存。 当这种正气直冲霄汉贯通日月之时，活着或死去根本用不着去谈论！ 大地靠着它才得以挺立，天柱靠着它才得以支撑。 三纲靠着它才能维持生命，道义靠着它才有了根本。 可叹的是我遭遇了国难的时刻，实在是无力去安国杀贼。 穿着朝服却成了阶下囚，被人用驿车送到了穷北。 如受鼎镬之刑对我来说就像喝糖水，为国捐躯那是求之不得。 牢房内闪着点点鬼火一片静谧，春院里的门直到天黑都始终紧闭。 老牛和骏马被关在一起共用一槽，凤凰住在鸡窝里像鸡一样饮食起居。 一旦受了风寒染上了疾病，那沟壑定会是我的葬身之地， 如果能这样再经历两个寒暑，各种各样的疾病就自当退避。 可叹的是如此阴暗低湿的处所，竞成了我安身立命的乐土住地。 这其中难道有什么奥秘，一切寒暑冷暖都不能伤害我的身体。 因为我胸中一颗丹心永远存在，功名富贵对于我如同天边的浮云。 我心中的忧痛深广无边，请问苍天何时才会有终极。 先贤们一个个已离我远去，他们的榜样已经铭记在我的心里。 屋檐下我沐着清风展开书来读，古人的光辉将照耀我坚定地走下去。 上自治国，下至治身，讲的都是一个道理，总结起来无非就是一句话：养一身（国）浩然之气，横扫一切牛鬼神蛇。）
（我哥有溃疡性结肠炎，十多年一直治不好，去年又多了个强直性脊柱炎，老师给点建议！另本人有20年慢性咽喉炎麻烦老师说说！ ----------------------------- 问病的比较多，这里统一回复一下。 原则上来讲，人类其实只有一种疾病，就是发炎。发炎的本质，则是身体的衰老。你们口中的什么炎、口腔溃疡、更年期、胆结石、脑梗等等，其实都代表身体的衰老。 楼主在前面讲过，人在死亡之后，会被细菌病毒分解，那么人在活着的时候，为什么也会感染细菌病毒呢？因为身体的局部发生死亡。身体的局部失去生命特征之后，就会天然的成为细菌病毒的食物。就像一棵树一样，虽然作为一个整体的生命力还在，但是由于某些原因，这棵树的某个枝丫发生枯萎。 某个枝丫枯萎，我们一般会说哪个枝子死了，但是人体的局部衰老，我们一般不会讲“死”字，现代社会一般称之为发炎。 发炎的位置不一样，炎症的名称就不一样。 发炎的程度不一样，疾病的性质也不一样。 比如风寒感冒、脚气、皮炎等等，相对来讲就是比较轻微的炎症；鼻炎、咽炎、气管炎等，则是比风寒感冒更深入的炎症；支气管哮喘、肺气肿、肺结核，则要比鼻咽炎、气管炎的感染程度更剧烈；后来到了肿瘤，正如楼主以前所述，肿瘤就是身体的局部彻底变凉，别的地方没死，这里先死掉了，这里基本彻底失去生命特征，成为细菌病毒的乐园，这是比肺气肿、肺结核更剧烈的感染；到最后由于各种各样的原因，其它地方也相继死亡，肿瘤开始大面积转移扩散，直到整个人的生命体征彻底消失，剩下一堆腐肉，完全成为细菌病毒的天堂，整个人毫无保留的被感染了。 这也可以解释，为什么相对来讲，小朋友容易得风寒感冒，而老年人却是癌症的高发人群。 因为小朋友小，老年人老。疾病的严重程度，其实代表身体的衰老程度。身体衰老的程度越高，一般就意味着病情越严重。 我们经常会在媒体上看到一些讣告，哪位老领导，老干部去世了，喉舌要给大家通知一下：***同志，因病医治无效，于某个时间，在某个地点逝世，享年9*/10*岁。 这里注意两点。首先，九十几岁甚至一百零几岁，虽然还未到天年，但就世俗社会来讲，已经是相当高龄了，也就是说，老同志确实非常老。 其次，虽然老同志已经非常老，但如果从医学角度来检视老同志的身体状况的话，他们会得出到处是病，而且很难医治的结论，否则喉舌也不会出现“医治无效”的论述。 楼主认为，老同志其实并没有什么病，只是到一定年龄之后，肌体自然衰老，最终死亡。）
医学能治的了衰老吗？当然不可能，所以才会“医治无效”。 如果医学治不了老同志的衰老，那么就能治好年轻同志的衰老吗？其实也是不可能的。就现代医学而言，无论中西，对于人类几乎所有的衰老（疾病）问题，都是无能为力。 当然，我这样讲不是专门针对哪种医学，哪个医生，我是说的everyone。 我们口中的疾病，其实都是肌体的衰老，严格来讲不能称之为“疾病”。 现代社会流行的医学，是无法治疗肌体衰老的，真正需要他们治疗的，是蛇咬、电击、车祸、割伤等意外伤害，这些才是真正意义上需要被“治疗”的“疾病”。
大家来看，上面两张图，分别是血管和肝脏的衰老过程。现代医学将这种衰老定义为疾病，并根据衰老程度的不同，对疾病予以不同的命名。当然，这两张图中提到的病名极其有限，还有更多的疾病没有体现出来。 楼主以为，现代人们认为的疾病，其实是肌体的衰老，这在肝脏的图中更容易体现出来。我们看到，左上角健康的肝脏，表面红润、光滑、饱满、平整，发展到右下角的肝癌，则变的皱皱巴巴，疙疙瘩瘩，暗淡无光。 如果我们把健康的肝脏比作小孩子的脸，那么肝癌就像一张饱经风霜，满是皱纹的老年人的脸。老年人面庞充满褶皱，是不是天生如此呢？当然不是这样。谁还没有小时候，谁还没有曾经十八岁呢？老年人的脸之所以变成现在的模样，是因为老年人已经衰老。 肝癌和健康的肝脏又有什么区别呢？肝癌就是已经衰老的肝脏。其它肝病也是如此，脂肪肝、酒精肝、肝炎等等，只是衰老程度不同罢了。 天生天杀，道之理也，万物都有一个生长化收藏的过程。这个宇宙中唯一的永恒就是不断的变化，一切都会老的，新的一切也在不断的涌现出来。所以，衰老是每个事物，每个人都必然要经历的一个过程，这是再正常不过的现象。 不正常的是，衰老提前发生。你才二十岁就满脸皱纹，老气横秋，这肯定是有问题的。你才二十岁就得个癌症，也意味着肌体提前衰老，这也是有问题的。 现代人到了八九十岁，甚至上百，得个癌症，或者心脑血管崩掉了，都是很正常的，无非就是肌体老化，时日无多。这时候再进行各种治疗，到ICU去抢救，没有任何意义。作为子女的，心甘情愿的拿出一笔不菲的费用，做最后一搏，其实更是为了满足自己的心理诉求，是一种道德伦理的需要，对老人没有任何益处，甚至会造成更多痛苦。 我们需要 造成不正常衰老的原因主要有两个：第一，过用；第二，营养不良。楼主在前面讲过“开源节流”的话题，避免过用就是“节流”，加强营养则是“开源”。
就拿你家小汽车来说，轮胎是与地面唯一接触的地方，开到一定程度以后，就要考虑换胎。在没有发生鼓包、扎钉等硬伤的前提下，是否换胎主要的取决于磨损程度，其次取决于时间。即使是新胎刚跑了一年，如果磨损严重，也必须换掉。几乎所有的轮胎在花纹深度1.6毫米处都有标记，如果到这个位置，就要求必须更换，而实际上，即使还未磨损至此处，汽车的操控性能也会下降。 我们假定轮胎的正常使用寿命为5年，为什么你只开了一年，就磨的不能跑了呢？ 也许是你平时跑路比较多，轮胎磨损频率大； 也许是你平时跑的路太烂，轮胎磨损力度大； 也许你的驾驶方式有问题； 也许你经常跑的地方气候环境恶劣； 也许是你平常不注意保养； 也许是轮胎设计有问题； 也许是轮胎橡胶材质有问题； …… 把以上几点归纳一下，楼主以为，造成轮胎短时间内快速磨损的原因，主要有两条：第一，磨的厉害，磨的多，过用；第二，橡胶质量差，不耐磨，不撑折腾，营养不良。 天下只有一个道，所有的道理都是相通的。
羊肝非常好的，可以经常吃一些羊肝，现代人认为动物的肝脏很脏，有毒，其实是虚妄之言，真正脏的是动物的血液。很多人在煮骨头或炖肉的时候，头一茬水中会漂浮大量泡沫，这就是高温炙烤下渗出来的血毒。这个水是不能喝的，一定要倒掉。在蒸煮的过程中，内脏、骨头、精肉中的血液被清理出来之后，剩下的毒性就很小了。 为什么高温炙烤下血毒会出来呢？因为正气存内，邪不可干。因为死亡是一个身体逐渐变凉的过程，身体越凉，体内积聚的病邪就越多，同样的道理，温度高了，病邪就没有存身之地，就要跑出来。如果有注意观察的话，会发现在骨关节的横断面上，随着蒸煮时间的延长，血水外渗的现象非常明显。 女人的月经也是同样的道理。现代社会女性普遍比男性长寿，除了生活压力等原因之外，还有一个很重要的原因，就是女性比男性多了一套解毒机制。 包括医疗体系中存在一套放血疗法也是如此。不过这里不做推荐。楼主认为，月经是女人天然具备的解毒机制，这个没有探讨与回旋的余地，而主动进行放血的话，就难免造成杀敌一千，自损八百，乃至危及健康，甚至生命。 华盛顿就是放血放死的。 美国的首任总统乔治·华盛顿则是放血治疗的最为著名的受害者。年的年末，华盛顿骑马回来后觉得喉咙不太舒服，其实用现在医学的眼光看，华盛顿得的很可能是链球菌感染。不过，当时的医生们做出了一个相同的决定——放血。那时，医生们总能通过这种手段来制止疾病发作或者病人疼痛时的颤抖和喊叫。放血会持续到病人昏死过去。在他们看来，如果病人能安静地昏昏欲睡，就是恢复健康的表现。即使在病人很虚弱的时候，他们也同样这样处理。经过3次放血以后，华盛顿总统的整个病情并没有控制住，到了下午，医生们继续放血。晚上11时30分左右，饱受折磨的华盛顿在被放掉毫升血液后离开了人世，这几乎相当于他全身血液的一半。从现在的观点来看，医生们的行为无异于谋杀。持续了年的放血疗法直到19世纪末期才逐渐被放弃。
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