防治秋季鼻炎,做好这几点

白露之后，天气由热转凉，又到了秋高气爽的好时节。但是对于患有鼻炎的朋友们而言，秋季的干燥气候也令人非常遭罪。晨起、睡前一不对劲儿就无休止地打喷嚏，一阵风吹就容易清鼻涕直流，再加上长时间鼻腔堵塞，真是苦不堪言。

秋季鼻炎在临床上叫过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是一种鼻粘膜非感染性炎性疾病，是由于身体免疫力低下后鼻腔吸入相关过敏原所导致的疾病，患者会出现晨起阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、双侧鼻塞、鼻部瘙痒等症状。

鼻炎在中医学属于“鼻鼽（qiú）”的范畴，常见病因有肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足、肺经有热等。当人体脏腑虚损，正气不足，腠理疏松，卫表不固时，再遇到风邪、寒邪或异气（过敏原）侵袭，则寒邪束于皮毛，阳气无从泄越，故喷而上出为嚏。

病机：

肺气虚寒，卫表不固，则腠理疏松，乘虚而入；脾为后天之本，化生不足，鼻窍失养，外邪或异气从口鼻侵袭；肾阳不足，则摄纳无权，气不归元，温煦失职，腠理、鼻窍失于温煦；肺经素有郁热，肃降失职，邪热上犯鼻窍，邪聚鼻窍，邪正相搏，肺气不宣，津液骤停，致喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，发为鼻鼽。

好吧，这段绕口的理论我们从中医大夫那儿借来，写在这其实是为了告诉大家，中医早把鼻炎研究地透透的了。

虽然，中医治疗原则和辨证方法很明确，但奈何人体和环境都是复杂和多样化的，所以治疗鼻炎非常考验大夫的专业度和患者的配合度。稍有不慎就会诊断偏差治疗无效，或者反复发作。

秋季鼻炎的治疗我们依旧交给专治鼻炎的王生梁大夫，但服药的同时，患者朋友们可以在日常生活中做好保健预防工作，这样可以有效控制鼻炎的发生，缓解鼻炎的不适症状。

下面给大家介绍一些防治秋季鼻炎的方法：

淡盐水洗鼻

秋季鼻炎绝大多数是由于秋季天气干燥、鼻粘膜失去了水分导致保护作用丧失。那么，最简单的解决方案其实就是保证鼻粘膜的湿润，经常用淡盐水洗鼻可以有效保护鼻粘膜，使鼻粘膜在干燥的环境下依然保持正常的生理机能。而且淡盐水可以有效缓解花粉、螨虫等对鼻咽部的刺激，降低发生过敏的可能性。生理盐水本身具有一定的抗炎作用，通过生理盐水冲洗鼻腔可把细菌、过敏原、分泌物从鼻腔排出，从而消除肿胀和水肿。

戴口罩出门

秋季鼻炎的重要诱因就是秋季空气中含有大量的花粉和螨虫，他们被吸入鼻腔后很容易引发过敏症状，引起咳嗽、流鼻涕等症状。其实戴口罩可以有效的起到过滤作用，在出现鼻炎初始症状的时候就开始戴口罩可以非常好的缓解鼻炎的症状。

按摩鼻梁及周边穴位

鼻炎最遭罪的就是流鼻涕、鼻塞、鼻子痒，而按摩鼻梁可以有效缓解这些症状，按照以下步骤每天按摩3~5次就可以有效的缓解鼻痒和鼻堵的症状，效果还是非常明显的。

1、用双手食指按揉鼻孔两侧的迎香穴，共按揉3分钟，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。治疗鼻塞效果比较理想。

2、用大拇指的指腹上下推压鼻通穴（又名上迎香）3分钟；鼻通穴位于鼻唇沟上端尽处。

3、用食指从鼻尖推向印堂穴次。使鼻子有发热的感觉，按压印堂1分钟。印堂穴位于面部，当两眉头间连线与前正中线之交点处即是。

4、用食指大拇指分别置于鼻梁两侧，从睛明穴向迎香穴刮次。

5、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷穴次，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的合谷穴次，合谷穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

6、列缺穴按揉次可以宣肺气、祛风邪。列缺穴取法：两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到处是穴。

7、双手后背用大拇指用力向里按压风池穴1分钟，风池穴：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。风池为治鼻炎的有效穴，有疏风利窍之功。

鼻炎本质上还是由体质原因导致的，所以在针对性的治疗鼻炎的同时建议大家也多多锻炼身体，这样才能更好的治疗鼻炎、早日恢复健康。

以上是自我预防缓解秋季鼻炎的一些方法，想进一步根治鼻炎，欢迎找“鼻炎王”王生梁大夫看诊。

医师简介

王生梁

生于中医世家，祖父为陇右名医王怀儒先生，父亲为药学家、书法家王中相先生。毕业于天津中医药大学，受教于医史学泰斗郭霭春教授、中科院院士石学敏教授，医院肿瘤专家蓝林达教授入室弟子。

主张“宣肺通窍法”鼻炎治疗体系，根据“治鼻先治肺，肺和鼻自通”和“五脏皆令人涕”的医学理论，临床上将鼻炎分为五大类二十七种证型，基本囊括各类鼻炎的常见病症，该疗法被国家级医疗期刊《今日健康》年12月第十二期做专载。治愈鼻炎众多，被患者誉之“鼻炎王”，多次被中央电视台《健康有约》栏目、北京电视台《生活》、《生活》栏目等媒体采访报道。

主治：

一、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎、慢性单纯性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻咽炎、鼻前庭炎、鼻出血、鼻后滴漏综合征、各类鼻炎术后综合征等。

二、鼻腔恶性肿瘤、鼻窦恶性肿瘤、鼻咽癌、喉癌、肺癌等呼吸系统肿瘤。

三、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、颈、腰椎病等风湿痹症。

四、厌食、积滞、抽动、多动症、反复呼吸道感染、重症肌无力、贫血、营养不良、发育迟缓、小儿肥胖等儿科病。

五、高血压、心脏病、糖尿病、变异性哮喘、鼾症、失眠、便秘、肾虚等内科杂症。

六、月经病、带下症、乳腺病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕、更年期综合征等妇科杂症。

出诊时间：周日下午

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（接线时间：8:30~17:00）