想留住一个男人的心,靠的不是刻意讨好,而

如果你问，有什么方法，可以养成“不老”体质，从骨子里美足一辈子？

我一定会回答：中医。

奶茶刘若英，明年就满50岁了。可身上那种浑然天成的美，却从未变过。

▲身材瘦而有型，在舞台上光芒万丈

秘诀就在于，她喜爱养生，还有一个出身于中医世家、当过三年中医的丈夫。

在丈夫的指导下，刘若英越活越年轻，即使45岁高龄生子也未影响她。

▲49岁皮肤光洁，素颜竟比小9岁的汤唯好

还有王菲、孙俪、刘涛、大S……每个都是令人羡慕的“冻龄”甚至“逆龄”女神，也都是十几二十年的资深中医变美高手。

但是，中医养颜固然好，在没有专业指导下，大部分人却可能用错，不仅没有变美，还伤了身体。

刘若英就曾误入过歧途：

有一段时间，她养成了天天喝枸杞水的习惯。丈夫发现后，马上制止并提醒她说：

枸杞必须加入其它药材中和使用，否则寒者食用更寒，热者食用更热，效果适得其反。

于是，她将枸杞换成了野菊花，可很快开始腹泻。原来，菊花也分很多种，野菊最为性寒，而她本身就是寒性体质，根本承受不住。

最后丈夫建议她：以喝温白开为主，配合中医食疗。几个月下来，她发现自己的肤色竟然亮了起来，手脚冰凉的症状也有了改善，看起来年轻了好多。

南京中医药大学博士彭温雅曾指出，中医驻颜需遵循辨诊、通调、养护三个步骤。先学会分辨自己的体质、症状，再调理养护，才能从根上抗老变美。

比如中医瘦身。

很多人都知道王菲生完孩子后，迅速恢复魔鬼身材，是因为她的中医师给她开了个减肥方▼

王菲减肥前VS减肥后

于是也照着这个方子吃，以为自己吃完也会变瘦，结果却越来越胖。

这是因为，这个方子是针对热性体质的人。体质不同的人照着吃，反而会越减越虚，越减越肥。

很多人在变美路上，烧钱又受罪。而遵循中医抗衰回春的规律，轻松瘦身、焕颜、美胸、护发，抗衰逆龄并不是难事。

而彭温雅本人，就是一个典型的例子。

45岁却嫩若25岁

跟Selina合照俩人像是姐妹花

光洁肌肤，傲人上围，纤细腰围

妥妥的美丽标杆

45岁保持25岁的状态40天减36斤，从E杯到F杯她是如何做到的？

彭温雅一开始，并不怎么相信中医。

她出身医学世家，大学就读中西医结合专业七年，又当了六年外科医生，原以为会一直在西医路上走下去。

直到她生完宝宝后，心中的天秤悄然发生了变化。那时，她31岁。生产完，体重不减反增，直飚到斤；产后胸缩水不说，还严重下垂，几乎“掉”到腰上。躲得过镜子，躲不过抓拍。那时温雅已小有名气，当地媒体发现她变化如此之大，“咔嚓”拍下来就登了报。

这脸，这胸，这腰，这屁股……

刚生儿子，却仿佛到了带孙子的年纪

看到照片的那一刹那，她真的想死的心都有了——天呐，我的亲戚朋友，我的病人，看到我这副苍老的样子，该怎么想！丢脸丢到外太空了！

没想到，更糟糕的事情还在后面：

由于从小是过敏体质，温雅常年与西药为伴。这次产后免疫力下降，让她的过敏性鼻炎和异位性皮炎同时复发了。

她陷入了困境——这么多麻烦，到底该吃哪种药呢？

家人说：吃西药会影响母乳，不如试试中药吧。

没想到这一治，还不到一星期，皮炎和鼻炎就好了，以前起码会发作大半个月(后来发现是彻底根治，14年来再没复发过，简直不可思议)。

更令人惊喜的是，身上的赘肉竟然在逐渐消减。

多年从医的她，敏感地意识到，“这一定跟中医调理有关系”。

坐月子之余，她开始重拾中医医书。

原来，鼻炎跟脾胃有极大的关联，而她的肥胖，正属于脾虚痰湿型，治疗鼻炎的药正是在调理脾胃，一箭双雕，不仅治好了病，还减掉了多余的脂肪。

温雅一下子抓到了希望。

接下来的一两个月，她抽空就复习中医，通过“辨-通-养”三个步骤，采取食疗、经络按摩等方法，进行瘦身、胸部恢复和肌肤修复。

效果喜人：

脸上毛孔缩小，头发变得光滑有泽，皮肤还白了2个度，状态比20岁时还要好。

40天，从斤的大妈，变身斤的辣妈；

胸部从下垂恢复到坚挺，还从E杯变F杯，整整大了一个cup！

经过半年的尝试和审视，她发现，在变美抗老这件事上，原来中医比西医有着明显的优势：

西医一味强调打针、拉皮，简单粗暴，效果直接，但后遗症和副作用也十分严重。

中医则让人审视自己，先辨清问题产生的根源，再进行调理，配合外部养护，彻底解决问题。

比如肥胖，归根结底，是因为体内脏腑失调（主要是胃、脾、肝、肾四大脏腑），水湿津液代谢异常，导致身体积聚多余物质引起的。

▲人的手上，有许多对应脏腑的穴位

所以减肥，首先要了解自己胃、脾、肝、肾四大脏腑哪一部分出了问题、是什么问题。美胸、护发、养肤等抗老问题亦如是。

点击下图，让抗老回春从根本抓起

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