小儿久咳有妙方,辨证食疗促康复
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小儿久咳病因复杂，常因体质偏颇反复感冒、肺炎支原体、鼻咽炎、过敏、哮喘、反流性食管炎以及寄生虫等引起。中医治疗小儿久咳因人而异，在这里先谈一下食疗的方法。
（注意个体有差异，如有不适请停止食用，医院诊治）
久咳饮食疗法1.鲜薄荷鲫鱼汤做法：取鲜活鲫鱼克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃。每天服1剂，连服3～5天。
功效：扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳，用以治疗小儿体弱长期慢性咳嗽。
2.银耳雪梨膏做法：银耳10克，雪梨1个，冰糖15克。梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨、耳饮汤。
功效：养阴清热，润肺止咳。适用于小儿阴虚肺燥，干咳痰稠及肺虚久咳之证。
3.小儿八宝粥做法：芡实6克，薏苡仁6克，白扁豆6克，莲子肉6克，山药6克，红枣6克，桂圆肉6克，百合6克，粳米克，白糖适量。先将以上8味去杂质，入陶瓷锅煎煮40分钟，与淘洗干净的粳米、白糖一同入锅，先用旺火烧开，再用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用，连服数天。
功效：健脾补肾，润肺止咳，清热安神。适用于小儿久咳体弱，口干喜饮，咳嗽痰少，夜不能眠等证。
小儿咳嗽饮食八忌在孩子咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果。
一、忌寒冷食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的，此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还与脾有关，过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
二、忌肥甘厚味中医认为儿童咳嗽多为肺热引起。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，咳嗽难以痊愈。
三、忌鱼腥虾蟹咳嗽患儿在进食鱼类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼，蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四、忌甜酸食物酸食会敛痰。使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五、忌食用橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，虽然橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
六、忌吃得太咸辛辣食品吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重，如葱、姜、茴香、花椒、大蒜等。
七、忌花生、瓜子、巧克力这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八、忌食用补品不少孩子家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
秋天是小儿咳嗽多发的季节，宝妈一定要收藏备用哦！
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