冬季护嗓有办法,慢性咽炎患者注意啦

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冬天来了，气候寒冷干燥，不少人的慢性咽喉炎又发作了，周围“清嗓子”的人越来越多。时不时的咳嗽一下，虽说不是大毛病，但长此以往也很让人烦恼。尤其是慢性咽炎一发作，喉咙就开始痛、痒，常常感觉咽喉有异物感、灼烧感，怎么也吐不干净，让人十分难受。什么样的症状，说明您可能患了慢性咽炎呢？有慢性咽炎的人，会在刷牙时出现恶心、干呕的症状。这是由于有慢性咽炎的人，他们咽部的淋巴组织增生，敏感性高，只需轻微的刺激就可能引发恶心、干呕。然而慢性咽炎的主要症状是咽部有异物感，咽部分泌物不易咳出，还会出现咽部干、痒、胀和灼痛感。有的人可能觉得——“不就是咳嗽两下嘛，忍一忍就过去了”。这可就错了，有些慢性咽炎会引起并发症，像有的患者刚开始会出现咽喉痒、咳嗽等症状，继而可能就会出现气管炎、支气管炎、鼻咽炎，以及合并细菌感染等并发症，比如本来就只是普通的咽炎，但因为患者身体的抵抗力下降，加上自己又乱吃药就容易引起细菌感染，导致扁桃体发炎。那么，我们该如何护理嗓子，调理慢性咽炎呢？本期，我们邀请到了的李大夫，和我们一起聊聊，慢性咽炎的冬季护嗓办法。

特约嘉宾

北长津民堂大药房李大夫

李大夫说：冬天暖气足，肺阴虚的人在这个季节容易犯慢性咽炎。不仅会影响睡眠，而且久咳伤气，阴不制阳，长此以往身体就会出现亏空。可以使用下面几种中药泡水喝，日常养生，滋阴润燥，用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。————————————————玉竹玉竹性格平和、味甘，具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥。常食用玉竹片，对我们的心肺、胃肠都极有好处的。好的玉竹，应该————————————————百合百合，具有养阴润肺、清心安神、美容养颜的作用，百合干可以治疗肺燥或者肺热咳嗽。另外百合干可以用于失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症，起到宁心安神的作用，还有提高机体免疫功能的作用。百合营养丰富，富含多种人体所需的元素。好的百合片，应该干净无墨点，闻起来有自然植物的味道，瓣形完整，清水发泡以后，颜色嫩白如初。————————————————麦冬麦冬有生津解渴、润肺止咳之效。《本草分经》称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。此外，麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用，是糖友处方中的常用品。————————————————五味子《新修本草》记载：“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，有强身健体之效。五味子可养五脏，止呕逆，除热益气，补虚劳，治喘咳燥嗽，药用价值极高。————————————————人参人参的别称为黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的"东北三宝"之一。人参可补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，调中治气，治肺胃阳气不足，肺气虚促，短气少气，久服轻身延年。此外，慢性咽炎患者还要注意以下几点:一、多喝水、少说话二、合理饮食：饮食以清淡易消化饮食为宜，忌食过冷、过热、油炸或辛辣的刺激性食品。三、规律作息：早睡早起，保持充足的休息时间，适当参加体育锻炼。四、戒烟戒酒：烟酒既可刺激咽喉，加重慢性炎症的病情，又可使机体功能受损，对肺、肝、胃等内脏造成不可逆转的损伤，应坚决戒除。五、口腔清洁：早晚用淡盐水漱口，漱口后再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，有利于改善咽部的环境，预防细菌感染。慢性咽炎是现在的一个发病率占有很高比例的疾病。病程长，容易反复发作，需要特别注意。所以，一定要养成良好的用嗓习惯。——————————————本期文章，特别鸣谢预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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