热线健康攀枝花第十一期肿瘤性疾

　　2月8日19:30，“健康攀枝花”第十一期开播。本医院肿瘤科主任、主任医师何平做客热线栏目，就“肿瘤性疾病的预防和保健”有关知识进行讲解。

　　主持人：收音机前的各位听众朋友、攀枝花手机台4G直播的观众朋友，大家晚上好。欢迎收听《健康攀枝花》栏目。对于肿瘤，你知道、了解多少呢？肿瘤离我们有多远呢？如何预防肿瘤呢？本期节目，我们为您邀请医院肿瘤科主任、主任医师何平做客到直播间，为您带来肿瘤防治的相关内容。节目参与方式和，短信平台， 　　何主任和听众朋友、还有观众朋友打个招呼吧。

　　何主任：主持人好，听众朋友，大家好。

　　主持人：很多人对于肿瘤的认识是不全面的，一提起肿瘤就会认为是癌症。何主任，究竟什么是肿瘤呢？

　　何主任：什么是肿瘤呢？肿瘤是人体的某个地方在某些不良因素（不良生活习惯、环境污染、抵抗力下降）的长期影响下，而生成的新生物，在局部形成肿块。

　　肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤。常见良性肿瘤有脂肪瘤、纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿、息肉等。

　　主持人：肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，恶性肿瘤是不是就是我们常说的癌症了呢？

　　何主任：癌症是以细胞异常增殖及转移为特点的一大类疾病，是全世界的一个主要死亡原因。癌症是身体细胞自动增殖的异常新生物，由一群不随生理需要而自由发展的癌细胞所组成，癌细胞并无正常细胞的功能。由于它的快速而无规律的生长，不但消耗人体的大量营养，而且破坏了正常器官的组织结构和功能。身体的多种不同部位均可能受到癌症侵袭，其发病与有害环境因素、不良生活方式与遗传易感性密切相关。

　　主持人：何主任，平时的治疗中，最常见的致命肿瘤有哪些呢？

　　何主任：肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌、宫颈癌。

　　主持人：在这里我们就要问了，人为什么会得肿瘤呢？有没有医学上的一些研究呢？

　　何主任：致瘤因素包括行为生活方式（吸烟、饮酒、饮食、不良生活方式和习惯）、环境因素、化学因素、物理因素、生物因素、机体因素

　　主持人：行为生活方式、环境因素、机体因素，那这三种因素中，哪一种是最可能会诱发癌症呢？

　　何主任：不健康的生活方式仍然被公认为导致癌症高发的原因之一。据有关统计数字显示，遗传对于癌症的贡献率不足20%，其它80%以上是生活方式等因素。世卫组织认为，40%以上的癌症是可控的。在中国癌症主要危险因素归因危险比上看，病毒感染、吸烟、水果摄入偏少、饮酒、蔬菜摄入偏少、职业均榜上有名。比如吸烟，30%以上的肿瘤是吸烟引起的。具体到肺癌，百分之七八十和吸烟有关。

　　主持人：说到这里，可能很多朋友觉得不可思议了。不就是抽口烟，喝口酒吗？有没有那么吓人啊。何主任，您给听众朋友们科普一下把。

　　何主任：吸烟——种以上的致癌物质，可以引起肺癌、膀胱癌、口腔癌、胃癌、食管癌、喉癌等。

　　饮酒——烈性酒的刺激导致口腔癌、肝癌、直肠癌、喉癌，饮酒加重吸烟危害。

　　饮食：致癌因素中有1/3与食物有关，如盐分、脂肪、油炸、烟熏食物、腌制食物等都含有致癌物质。

　　不良生活方式和习惯：睡眠紊乱、进食过快、过热等。

　　①生活习惯方式占70%(吸烟25﹪，饮食35﹪，食品添加剂2-5﹪，饮酒3-5﹪)

　　②环境污染占30﹪

　　主持人：何主任，生活中很多人认为癌症是先天性的，而且遗传的影响特别大。如果家族中有人罹患癌症，那么后辈患癌的机率就比较大。甚至我的生活中，有个朋友快要结婚了，因为女方家得知他的爷爷死于癌症，最终分手了。是这样的吗？

　　何主任：可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1%~3%的肿瘤符合遗传规律。

　　主持人：所以，不要没事自己吓自己了。但是提一起肿瘤，提起癌症，很多人都是心有余悸的。何主任，既然您是这方面的专家，能不能跟大家传授一下，如何预防肿瘤？如何才能不得癌症呢？

　　何主任：肿瘤专家说癌，谁都回避不了，谁都需要防范。癌症是可以预防的。世界卫生组织公布，通过不适用烟草、健康饮食、身体活动和防止有关的感染，可预防40%的癌症。

　　癌症预防的行为建议方面，预防癌症不仅要 　　1、不吸烟、不喝酒，避免被动吸烟。

　　2、经常运动，每天最少运动30分钟；避免肥胖（体重超过正常标准的人，有近半数易患癌症）

　　3、接种乙肝病毒疫苗

　　4、改善居室通风条件

　　5、成年妇女坚持经常乳房自查、定期做宫颈癌细胞学检查；

　　6、加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触；

　　7、避免长时间强烈阳光照射；

　　8、保持周围环境卫生，减少污染

　　主持人：何主任，我注意到您说个人行为预防措施重点第一条就是不吸烟、不喝酒，避免被动吸烟。抽烟、喝酒的危害就这么大吗？少抽烟、少喝酒行不行啊？

　　何主任：1/3肿瘤患者罹患癌症的原因与吸烟喝酒有关。或者说，如果大家都戒烟戒酒，我们的生活中就会减少1/3的肿瘤患者。注意啊，讲的是戒酒，而不是限酒。为什么是戒酒而不是限酒。最新的文献指出，只要是含有酒精，就对人体有害，因而倡议大家戒酒而非限酒。国际上普遍认为30%的癌症患者直接致病因素是吸烟。大家都知道一手烟，二手烟。一手烟害自己。二手烟害妻子、同伴。很多人可能不知道“三手烟”的说法，其实“三手烟”危害更大，危害的是我们的下一代。

　　主持人：什么叫“三手烟”？

　　何主任：吸烟的人脱离现场以后，空气中留下大量的烟尘，这些烟尘，降落在沙发上，地面，我们知道，成人的身高在1.6米以上，而儿童身高在则1米左右，况且小宝宝可能在地上跑，甚至在地上爬，会把烟尘再次扬起来，孩子活动量大，会把吸烟人留下的有害物持都吸进去。“三手烟”被认为是儿童肿瘤发病增加的原因之一。

　　主持人：看来戒烟不只对自己好，对家人孩子也有好处！何主任，您刚才和大家介绍了个人行为预防措施的重点括，还有没有预防癌症最好的办法呢？

　　何主任：预防癌症最好的方法防癌体检，每年一次检，身体有保险；体检是开起健康的那把钥匙，给自己的生命加个保障，从现在开始做起。

　　元代最著名的医学家朱丹溪说：“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”，唐代大医学家孙思邈提出：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，反复告诫人们要“消未起之患，治未病之病，医无事之疾”。

　　主持人：就是我们节目前半段和大家说到的，早发现早治疗！很多时候当人们觉得身体特别不舒服了才去检查，可当身体已经出现严重不舒服的时候，可能已经为时已晚了！何主任，除了定期体检之外，癌症有没有一些早期的症状和体征呢？就是当出现这些情况是，一定要引起重视及时就医检查的！

　　何主任：有，包括以下

　　1、干咳带血，持续性声嘶干咳，痰中带血提示肺癌、喉癌可能

　　2、持续性消瘦，贫血、大便带血或习惯性改变，提示大肠癌等消化系统癌

　　3、吞咽困难、胸骨后不适感，提示食管癌。

　４、头痛、耳鸣、听力下降、鼻咽分泌物带血,提示鼻咽癌。

　　无痛性：

　　血尿，提示肾癌、膀胱癌；

　　身体表浅部位出现异常肿块，提示恶性淋巴瘤、鼻烟癌、甲状腺癌、乳腺癌等。

　　体表黑痣或色泽改变和增大提示恶性黑色素瘤、皮肤粘没溃疡不愈，提示皮肤癌；

　　不明原因的发热，提示白血病、恶性淋巴瘤、肾癌。

　　不规则、不正常阴道出血，提示宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。

　　主持人：当然，我们并不是说出现以上症状就一定是肿瘤、癌症的！只是说这些症状有可能是由于肿瘤、癌症引起的。所以希望大家引起足够的重视。

　　有一个问题其实一直想问，那就是得了肿瘤怎么办？

　　何主任：早期发现　早期治疗提高治愈率，提高５年生存率。

　　“癌症并不是绝症，医生应多向患者灌输‘带瘤生存’、‘适度治疗’的新观点，把癌症当成高血压、糖尿病一样，只是一种慢性病。”随着分子靶向药、微创外科、细胞疗法等各种新技术的运用，一些癌症患者的生存期得以延长。过去“治疗患者的肿瘤”的观念，应当转变为“治疗带肿瘤的患者”这一新理念。长期临床实践表明，癌症病灶的完全缓解有时并不等于患者有良好的结局。肿瘤发展到晚期，大多患者不能再企求根治，应进行规范、适度治疗，使癌症在体内与人“和平共处”。不仅能减轻家庭的经济负担，提高生存质量，还能延长生命，甚至可独立工作和生活。今后，随着癌症患者生存期延长，会有越来越多的新技术应用于临床，以提高患者生活“舒适度”为治疗目的之一。

　　主持人：节目的最后，我们为大家来辟谣，比如“癌症是‘不治之症’，治疗没有价值"、“癌症也会传染”、“民间偏方治癌有奇效”、害怕查出来是癌症就完了等等，都是对于癌症的一些错误的看法和误区。

结束语

防癌从小处做起、从我做起、从现在做起

我们都期待---一个没有癌症的世界

我们都希望---自己健康、不得癌症

这个世界最触动心灵的话---------

不是"我爱你",而是"你的肿瘤是良性的“

只有当生命受到真正威胁的时候，

才体现生命的可贵

只要有1/的希望，

我们都要付出/的努力

科学防癌，关爱生命，预防癌症，从了解开始

热爱生命，珍爱健康！远离癌症！

　　想了解更多健康知识

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