养生丨精油熏香疗法改善鼻窦炎鼻咽炎

鼻炎容易引起头疼、头晕等症状，尤其是夏季到来，空调一吹更容易引发鼻炎；治疗起来一直都是个缓慢的过程，在日常生活中，我们可以用精油来帮助缓解症状。

薰衣草精油4滴+尤加利精油3滴+百里香精油2滴+薄荷精油1滴，均匀调合后放入一个瓶子内，可随身携带，用于直接吸嗅法，或滴于手帕或手腕上滴5滴进行吸嗅，帮助改善症状。

（怀孕及哺乳期女性或3岁以下儿童禁用）

精油小知识：

百里香：

香味特征：相当甜而且强烈的药草香。

学名：ThymusVulgaris

皮肤疗效：去头屑，抑制落发。改善粉刺和痘痘肌肤。

身体疗效：止咳、消炎。对风湿痛、红肿效果好。

心灵情绪：舒解挫败感，消除疲劳，振奋精神，增加勇气。

注意事项：对皮肤具有强烈刺激性，须充分稀释。

赞赏