原来晨起的咳嗽就得喝这个啊,涨知识了

这几天对我来说简直是煎熬啊，因为我有鼻炎，所以一到这种冷暖交替的季节就是我的受难日。

今天早上起来，不仅鼻子堵了，而且还一个劲儿的咳嗽。

妈妈赶紧拿出她的偏方，吓得我连连摆手。毕竟我可是相信科学的青年，但是熬不住妈妈的劝说，只能抱着试一试的方法喝了下去。

没想到咳嗽到下午就缓解了不少。

赶紧又向妈妈讨教了一些偏方特意来分享给大家。

风寒咳嗽

主要表现：咳嗽严重、咽喉痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等症状。

白萝卜蜂蜜

做法：

1.取一个白萝卜，洗干净去皮，然后将其切成丁；

2.取出半罐蜂蜜，将切好的萝卜丁倒入蜂蜜中；

3.两个小时后，把萝卜蜂蜜汁倒出一汤勺左右，以温水稀释，一天饮4—5次。

食效：

白萝卜可以辅助治疗多钟疾病，既能理气化痰、生津止咳，还能补肾益气，缓解咳嗽。而蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、解毒、美容等功效，这两者搭配起来，可以有效的缓解咳嗽的症状。

肺火旺盛咳嗽

主要表现：干咳无痰、咳中带血、咽喉疼痛、音色沙哑等。

蒸冰糖雪梨汁

做法：

1.将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉中间的核；

2.在中间放入冰糖，再放回顶部，将雪梨放在蒸锅中蒸煮30分钟左右即可。

食效：

梨润肺清热、生津止渴，与冰糖同时食用，增强入肺止咳的作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症状，特别适合秋天食用。

晨起咳嗽

鸡蛋花蜂蜜

做法：

将一个鸡蛋加滚烫的水冲成蛋花，待稍微冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10—15天左右就能见效。

食效：

蜂蜜水可以缓解咳嗽，再加上鸡蛋，效果会更好。

夜里咳嗽

芝麻冰糖水

做法：

生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲泡即可。

食效：

芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾，与冰糖合用重复滋阴润燥止咳，对内伤燥咳最好。

感冒初愈

山药粥

做法：

选取山药60克，粳米克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗即可。

食效：

山药是常用的药材，味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。另外，妇女常吃山药粥，补益颇多，可健脾止带。但是要注意，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。

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