最能补肾填精的食物竟然是它很少人知道
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“北有长白人参，南有九华黄精”，九华山黄精久负盛名，能吐故纳新，蕴其精华。民间称其为“长寿百岁草”、“仙人食粮”。说到它的具体作用，《本草便读》写得很清楚：“黄精味甘而厚腻，颇类熟地黄……按其功力，亦大类熟地，补血补阴，而养脾胃是其专长。”也就是说，黄精的专长是养脾胃，而脾胃是气血生化之源，脾胃好了，自然也能补气血。同时黄精又能养阴，阴虚火旺，经常燥热上火的，食之也有好处。黄精该怎么吃呢？
最常用的做法是九蒸九晒的黄精。
需要提醒大家的是，因为九蒸九晒的炮制成本很高，市面上号称九蒸九晒的黄精炮制工艺，很多都是噱头，大家要警惕防止上当受骗。
黄精，是食材里上好的补肾养生品，但它有个特点，就是药性非常平缓。正是因为药性平缓，黄精才是一个药食同源的养生品。也正是因为药性平缓，所以用黄精来补肾养生，需要常服久服。
九华山——地藏菩萨的道场，它北俯长江，南望黄山，东临太平湖，西接池州，绵亘一百余公里，主要有九十九峰，最高的十王峰海拔米。素有“东南第一山”之称。
这里，不仅名刹古寺林立，文物古迹众多，还因气候温润是黄精最适宜生长之地。
有关黄精的记载，最早见于《名医别录》，书中称其能“补中益气，除风湿，安五脏，久服轻身、延年不饥”。而《神仙芝草经》也有云：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，齿落更生。”
中医认为，黄精味甘，性平，入肺、脾、肾经，为食疗佳品，具有温润心肺、补中益气、美容养颜、补肾益精、强筋骨、调寒热等功效。
明代著名医学家李时珍也对黄精极力推崇，在著作《本草纲目》中记载：“黄精补诸虚，填精髓，平补气血而润”。称之为“药食同源，最有利者”，主张调理必食。
九蒸九晒之后，黄精药性大大改变，滋肾阴、补气血，补益作用远高于生黄精。产生的黄精多糖成分，主治食欲不振、脾胃气虚、须发早白以及消渴。用它制成的黄精丸，色黑而味浓，细腻而油润，滋阴养颜，补肾益气，提神开胃。
《五符经》曰：“黄精获天地之淳精，得坤土之精粹。”古往今来，黄精被视为神仙余粮、养生圣药，在坊间广为传颂。其“药食同源”的属性，与“补肾益气”的功能，使得它可以有效调节人体机能，保持五脏通畅、精力充沛。《青阳县志》记载：”黄精虽处处有之，唯以九华山者为上”。很多地区都产黄精，但唯独九华山脉独特的地理、适宜的气候滋润而生的扁叶姜形黄精，品质最佳。民间俗称：“北有长白人参，南有九华黄精”，可见其盛名之势。
如是心九蒸九晒黄精丸，采用的正是九华原生地藏黄精，传承前人九蒸九晒古法工艺，经“采挖、清洗、晾晒、蒸制、捣碎、烘干、磨粉”等多道工序，加入九蒸九晒研磨后的黑芝麻粉，匠心制作而成。
拆开金黄色的包装，一股淡香扑鼻而来，混着淡淡的芝麻香气。抿一口，软糯的黄精丸融化在口中，细细的颗粒感在舌间跳跃，初微苦，后回甘。
经过九蒸九晒再研磨的黑芝麻粉，科学配比，融于浓稠甜香的农家土蜂蜜，加上九蒸九晒的黄精。地道的取材，只为保证品质的上乘；工序的繁多，是以确保口感的甜糯；制作的精良，力求在唇齿间留香。一次次的洗涤沉淀，凝聚了匠人的心血，保留黄精自身功效，同时注重口感和味觉，最终呈现出色泽温润的黄精丸。甄选九华黄精，加入、黑芝麻、农家土蜂蜜制成。坚持服用，不仅能补气血、调脾胃，还有健体强身、延年益寿的功效，是适合全家一起吃的食补佳品。芝麻如果没有把其油性降低，脾胃弱的人吃了则会不好消化。所以我们对黑芝麻也采用九蒸九晒古方，蒸晒够足量的九次，配合九蒸九晒黄精，加入农家土蜂蜜，制得色香味俱全的九蒸九晒黄精丸。
黄精丸大小适宜，性价比高，适合所有人群。也适合手术后的人群调理身体使用。不论自用还是送礼，都是上好的佳品。
中医说“精血不能速生，元气所当急固”，所谓“不能速生”，就是应该慢慢来，不可过于着急大补。而九蒸九晒黄精补诸虚，正是一点点补起来的，药性不过急，更适合日常使用。
黄精丸包装小巧、便于携带，且开袋即食。工作之余，嚼一颗黄精丸。繁冗的生活，也能品出蜜的味道。
如是心黄精丸
献给追求品质生活的你
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