致家人的一封健康规划信

题记：在我们上大医课的时候，山长曾对我们说过，我们听课时，应该抱着与普通学员不同的目的。他们听课时，目的是通过山长的话语，改变自己的固有观念和思维习惯，在脑子中建立一套新的医疗体系。所以学员听课时，会融入到山长的话语本身，听完后觉得非常震撼，但山长具体是如何震撼到自己的，也说不太清楚。

但是对于我们来说，因为脑袋中的固有观念比学员少一些，以前也多多少少接触过一些大道医学的理论，所以如果仅仅如学员一般融入到老师的话语本身，将无法给自己带来更大的提升，最多只是听了一些新的案例及观点，意义不大。

因此，为了更好的利用生命中的每一分钟及每样资源，山长告诉我们在听课时，要抱着听完课后，能将大医课的内容讲出来，尽量达到与现在有同样的效果境地，这样一来，听课对我们的收获也才是最大的。

那么，如何才能达到这一点呢？实际上，就需要我们在听课时，不仅听老师语言上讲了什么，更重要的是思考老师为什么要这样讲，以及每一个主题之间是如何被连接到一起的，也就是听讲课的思维线。唯有在理解了老师讲课时的思维线后，也才等于学会了老师的讲课方式，及看待问题时的思考方式。而当理解了这些之后，课程中的内容也才等于被吸收到了自己身上，能够更好的在之后被自己运用出来。

所以，要想检测是否达到了山长之前对我们的要求，就要看看我们能否将课程的思维线梳理出来。不过，除了梳理思维线能对此进行检测以外，还有一种检测的方式，就是看自己能否将课程中的内容运用出来。

如何应用呢？对于我来说，为了检测自己是否真的“听懂了”，能否在之后运用这星期课程中的内容帮助到更多人，下面，我便以一种“半实践”的方式，来对本次课程进行梳理，写一篇以‘致亲朋好友的一封健康规划信’为主题的总结文章，这样一来，除了可以梳理本次课程，还可以锻炼自己与人沟通的能力。详情见下：

亲爱的家人们：

你们好！

在我小的时候，家庭聚会看到大人们都在为家族做着不同的贡献，那时的我心里就在想，等自己长大后，一定也要为这个家族做些什么。当时这种想法只是一念而过，但当我再长大一些，来到学堂后，这样的念头也随着能力的增长越来越多。学堂练武时，我在想回家后如何将这些武功教给家人；上完幸福课后，我在想回家要如何开一个家庭分享会；就连上完世家传承课后，我也在想如何将课程中的这种思维模式分享给家人。不过，虽然一直怀有这样的念头，但是如此正式的分享似乎还不曾有过。直到我提笔写这封信开始。

准确说，这样的念头是从今年寒假开始的。因为随着我一年一年的长大，身边的亲人也在一年一年的变老，无论是之前爷爷的病倒，还是之后外婆的住院，都不禁让我开始对健康问题进行思考。最后，我意识到，唯有让亲人们都能拥有健康的身体，才是对家族最好的贡献。

那么，要如何做到这一点呢？起初，我并没有想到很好的答案，但是，当这个学期有了旁听大医课的机会后，我发现，从前从前接触到的很多健康常识，就像被绳子串起来了一样，成为了一套更加完善的系统，而在有了这套系统后，几乎健康及医疗上的大多数问题，都能很好的迎刃而解。所以，希望这封信接下来的内容，能够帮助到整个家族，让大家都能拥有更健康的身体。以下是信的具体内容：

第一部分：医院

在家中亲人生病后，大家的反应，似乎都是，医院去住着，没有好转就不要出院。对于这个做法，我很理解，但是却不能苟同。这不是说我们做错了，而只是因为，我发现了这样的一个事实：医院治不好感冒。医院连感冒都治不好，我们还能相信他吗？

请大家想象这样一个场景，如果有一个人告诉你，我是博士，你可以找我治感冒，但是我不知道感冒是怎么来的，也不知道它会怎么去，那么对于这个人，大家愿意信任吗？相信对于任何一个有一点逻辑判断的人来说，都不愿意相信。但是，事实的结果就是，对于医院来说，他就是这样做的。

以下这段话，是从维基百科上摘抄过来的，由一名专家撰写：

感冒，医学上称为急性上呼吸道感染或急性鼻咽炎，是一种轻微的上呼吸道病毒性感染。研究显示超过种病毒与普通感冒的病因有关，症状包括咳嗽、打喷嚏、抽鼻涕、流鼻水、鼻塞、咽喉痛或有痰、头痛以及疲倦等。大部分症状通常在七到十天内可以解除，但某些症状可能会持续三个星期以上。目前没有任何合成药物或草药被证实可以缩短普通感冒的持续时间。治疗只限于缓解症状。虽然大部分患者声称从治疗中获得改善，但大多归因于安慰剂的效果。

仔细观察这段话，我们会发现，这段话等于在说“我不知道你的感冒是怎么来的，因为它可能有N种引起的可能性，所以我只知道它有哪些症状。而我也不知道它要如何治疗，医院，我可以给你一些具有安慰性作用的药物。”而为了得到这些“安慰剂”，医院~元不等的治疗费。

学了这么多年写文章，论述问题的一个基本常识就是，要分析一个具体如感冒一般的问题，首先应该拿出对为什么会得这种病进行的分析，然后再根据原因解决问题。可是西医权威却好像并不懂这个常识，他们说，导致感冒的，可能有多种细菌，我也不知道是哪一种，但是没关系，我不管三七二十一，什么病毒我都杀掉，这样一来，不就没问题了。而这个杀掉所有细菌的东西，就是我们熟知的抗生素。抗生素能不能杀死病毒先不谈，反正它倒是杀死了身体里的细菌们。而这些细菌中，有很多，却是我们身体健康必不可少的一部分。

西医上面的这个逻辑就好像是，当我们看到一具腐烂的动物尸体，上面有很多种类的蛆虫，于是我就简单的认为，啊，就是这些蛆虫导致了这只动物的死亡，所以，以后我们想保护动物，就要多杀蛆虫，把虫子一股脑都杀了，动物也就不会死了。

但实际上，动物不是被蛆虫害死的，蛆虫是在它死后才出现的；所以对于感冒等种种病症来说，同理，病毒也只是在感冒已经发生后，才出现的“蛆虫”，真正导致这些疾病的，另有原因，只杀细菌，对病症当然也不会有好效果。甚至有一个数据表示，仅仅在中国，每年因治疗感冒而死的人，就超过十几万。

除了感冒之外，西医在对待其他疾病的时候，也有异曲同工之妙。比如在对待高血压的时候，医院要么会让病人服用利尿剂，要么就通过扩张血管，把血管拉松弛，血管软了，最后血压自然降低。

利尿剂的名字和介绍看上去很高大上，但实际它的功能不过是让病人的血液浓稠度增加，去掉血液中的水分，从而使血液减少，当血液减少后，也就能更好的通过被垃圾堵塞变细的血管，仪器中检测出的血压自然也就下降了。

可是，当医院在用这两个方式降低血压的时候，却没有考虑到，血浓度的增加，虽然能够解决一时的问题，但当血液中的水和血量减少后，身体将会出现更大的问题，比如手脚冰凉，困乏，肠胃不适等。而对于扩张血管这一点，则会导致心跳加快，面部变红等，如果了解过黄帝内经中身体的运作原理，便会知道，面露不正常的红色，其实也就等于心脏出现了大问题。也就是说，当西医在解决完一个问题后，将会有一大堆的新问题冒出来，高血压固然缓解了，但全身上下都会被无形的破坏。

这种杀敌一百，自损三千的傻事，我们任何一个正常人都不会犯，可是，这种幼稚的逻辑，却是整个西医系统治病思维的立足点。

当然，这种将身体看做一个整体的思维方式，在西医那里是行不通的。他们眼中只有你查出有问题的一个部分，比如血压，只要这个地方恢复正常了，他们才不管其他地方有没有受损。对于这一点，最典型的案例就是，西医治疗阑尾炎的方式，就是将阑尾割掉；治疗贫血的方式，就是将脾脏割掉，因为他们认为，这些内脏都是没有用的。事实真的是这样的吗？如果相信进化论，那么身体经过这么多年的进化，会留下两个毫无作用的器官吗？如果相信女娲造人，那么这两个器官，难道是神造来搞笑的吗？恐怕更大的可能性，是西医思维方式的可笑和自以为是。

当我们得出了以上结论后，医院可以治好我们的病吗？我选择不再信任。因为我不愿意将自己的生命，拿给他们乱折腾。毕竟，有一个数据显示，医院罢工53天，当地的死亡率下降了50%。

第二部分：观念

在云南这边，有一种招待贵客的菜，叫做撒撇。这道菜拥有丰富的营养价值，且非常好吃，不过我没吃过，因为这道菜的核心内容，是牛羊大肠小肠中的残留物，简单来说，就是羊屎牛粪。

相信大家在看到这里后，对这道菜也没有什么好感，可是这对于云南当地人来说，这却是地地道道的美食。那么为什么会出现这种差异呢？其实本质原因就在于，我们出生的地域不同，饮食观念也不同。相信如果我出生在云南，或许也会将撒撇当做美食。

而这一事实，也告诉我们了这样一个道理，那就是人一生下来后接受到的教育及生活方式，决定了我们后天脑子中挥之不去的观念，比如牛粪是不能吃的，孩子一定要送到体制学校上学，医院、吃药。

所以，当看清了观念影响行为的这一事实后，也就不难解释，医院有很多问题，但我们一旦生病，医院跑的行为了，这也是我们的观念所导致的。在身体方面，我们接受到的信号是：生病了，看医生，医生给开药吃，如果吃药不好，就再重复一遍以上过程。

在我们按照这种程序观念走的时候，却忘记了正常逻辑应该是，生病后，就去思考我为什么会生病，而不是试图靠一个外人为自己负责。更何况，医院，医生就真的能为我的病负责吗？那一片药，真的能治好我的病吗？医院和药品公司给我们植入的一种观念，植入观念后，他们也才好赚钱。至于实际的治疗有没有效果，正如上面提到的治疗感冒的药物一般，可能只起到“抚慰心灵”的作用。

实际上，根据调查显示，医疗在人的健康当中，只起8%的作用。但是如果它只占8%，为什么我们却要付出%的金钱？为什么我们生病了却要%医院？更何况，或许医疗对健康的帮助，可能还是-%，医疗只会让身体机能下降。

当看到这里，或许会有这样一个疑问，那就是，如医院，那应该怎么办呢？总不能让它一直病下去吧？的确，一直病下去，并不是一个好主意，但是，医院治疗，不吃药，却并不等于不对身体进行调整。毕竟，古人说:“为人父母者,不知医为不慈;为人儿女者,不知医为不孝。”所以，医学是我们每个人都应该掌握的常识，而在大部分的情况下，只要懂得了医学常识，很多病其实都可以被预防和调整。而且调整的方式，还不一定是吃药。下面，就让我们来看看正常的医学常识：

第三部分：医学原理

对于疾病来说，它的产生，并不是一种惩罚，反倒是一种上帝送给我们的礼物。为什么这样说呢？让我们来想象这样一个场景：当一个人的手被划破了，他会疼痛和流血，一旦感受到不适，他就会知道自己的身体出问题了，不会再乱搞，让伤口威胁到自己的生命。但一旦一个人失去了这种感官上的疼痛，他也就无法意识到自己的伤口，无法意识到将刀戳进身体是不对的，于是因流血过多而死。

那么对于疾病来说，也是同样的道理。疾病的到来，也是在告诉我们，你现在有地方做错了，快点改变，不然这个错误本身可能会威胁到你的生命。就像糖尿病，这种疾病产生的主要原因，其实是因为脾胃不好导致的营养吸收不良，当身体营养不良后，自然也就需要用一种疾病的方式，来提醒我们，让我们及时做出调整，不然长期的营养不良，可能会导致更大的问题出现。

可是，作为不懂得这一道理，接收不到这份礼物的我们，则会认为疾病本身的症状是一个需要被解决的问题，医院的“暴君”开出降糖药，将这个身体派出来的报信官杀掉，以为只要把比鼻子捏起来，就能哄住眼睛，身体的问题就不复存在了。可事实上，两国交战，哪有将报信的杀掉危机就解决了的逻辑？

物必先自腐而后虫生。所以，我们作为一个为自己生命负责的人，当面对身体派出的使者时，该做的，应该是聆听它在对自己诉说什么，然后将他提到的问题一一改进，而不是交给昏庸的西医，将使者杀掉。

那么，要如何聆听身体发出的警报呢？其实简单来说，人之所以会生病，原因不过以下三种：阴病、气病和质病。

所谓阴病，指的就是另一个世界的能量干扰，导致我们产生的病变，具体的情况，在这里就不多解释。

而气病，指的则是因情绪不对而产生的疾病。比如有感冒有80%的诱因，是因为情绪中的失落。至于其他病症对应的情绪问题，在网络上也有一些整理出的文章，在此就不多赘述。

至于质病，指的便是由前两者，或者一些外在的因素，导致的疾病。如果对治疗质病感兴趣，可以参考《黄帝内经》，其中包含了很多五脏生病对应的解决方式及原因，由于篇幅原因，此处也不再多谈。

总体来说，虽然不同的病症，有不同的原因导致，但是总体的方向，也不过上述的这几个，所以只要身体出现了病变，就可以往这三个方向上进行思考，反思自己最近有什么做的不好的地方，解决了类似的心结，病自然也就会好。就像善人道的发起者王凤仪，他在开创善人道之前，身上长了很大的脓疮，在就要被脓疮折磨死之前，他找了一个大喇叭在村头将自己心中最丑陋的念头都说了出来，并对此进行忏悔。最后的结果就是，当他将这一切都说出来后，他身上的脓疮也好了。所以，对于疾病来说，只要找准了产生的原因，以及导致病变的原因，解决这些身体中的问题后，出来报信的使者自然也就离开了，身体也就会恢复健康。

第四部分：如何解决身体问题

那么，对于我们来说，当发现自己的身体出现问题后，要如何做才能解决这些疾病呢？主要有以下几点最重要的法宝：

第一，是改善饮食。

记得从小妈妈就告诉我，病从口入，但当时的病从口入，指的是细菌等会从嘴巴进到身体，但实际上，我认为这句话的本意应该是指的从嘴巴里吃进去的食物是导致疾病的主要原因。

对于我们人类来说，其实最自然的东西，也才是最健康的。至于那些大鱼大肉及经过多次加工的东西，也是最不健康，人体最不能吸收的。而我们之所以会喜欢吃这些东西，实际也是因为观念的影响，因为食品利益集团的宣传。比如所谓的喝牛奶可以补钙，实际的试验结果却正好相反，牛奶只会导致虚胖和骨质疏松，只不过这项研究结果不可能被公之于众，因为这样一来，将会影响一大批利益集团的利益。对与食品健康的这一系列，大家如果想要进行深入的了解，可以观看一部纪录片，叫做《食品公司》，这部影片中便对此进行了详细的讲述。

所以，如果想要恢复身体的健康，或是预防疾病，最好的方式，就是每天喝粥，吃根茎类植物，在煮粥的时候，还可以在里面放一些山药，补中益气。

第二，是多运动。每个人的身体中，都有自愈的功能，只不过有些人强，有些人弱。而对于运动来说，也就是激发人体自愈力最好的一种方式，运动起来后，气血也就充足了，身体的疾病自然不容易出现。当然，前提是运动的方式要正确，太过猛烈的运动，可能反而会导致不好的结果。

第三，就是多拍打。对于拍打来说，无论是阴病、气病还是质病，都能起到很好的作用。比如被阴病影响时，哪里痛就多打哪里，阴性能量是排斥拍打的，所以拍的它不舒服了，自然也就离开了。而气病，情绪郁结时，一拍打一痛，整个人立刻就精神起来了，对郁结的情绪有一定的疏通作用。至于质病，拍打就更是能起到很大的作用了。比如高血压等疾病，身体上导致的主要原因就在于血管中有脏东西的堵塞，这些脏东西来自于吃进去的垃圾；而拍打的作用，就是将这些贴在血管壁上的脏东西弹掉。当皮肤上被拍出深色的点点时，就说明这些脏东西被清理掉了，身体也就能变得更加健康。

以上的这三点，是解决几乎所有疾病的本质方式，如果大家能够照做，医院“毒害”，那么身体健康的可能性，将变得很大。

第五部分：结束语

好了，信的总体内容到这里也就结束了。当然，以上的这些，只是我在听完课后，自己总结出的一些想法，可能有不够完善的地方。如果您认同以上的观点，那么看来我的这封信没有浪费大家的时间，并且如果您产生了进一步了解的兴趣，也可以来参加大医课进行更详细的体验。但如果不能苟同，不知道是您的固有观念比较深刻，还是什么其他的原因，或许，只是我学艺不精，看来未来还有更大的提高空间。但如果即愿意认同上述内容，却又做不到，那么，我也只好选择尊重，毕竟尽人事，听天命，即使是亲人，每个人也有不同的路要走，也无法强迫每个人都和我有一样的想法。

最后，在此祝福大家都能拥有健康的身体！

作者：今日学堂李雨纯

博文发表时间：-04-26

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