你视感冒为小事，感冒让你出大事

“感冒，感冒，小打小闹。”这是我们小时候经常听到的。

那么感冒就真的是小事吗？

感冒又称上呼吸道感染或者伤风，发病部位在气管，主要症状是发烧、咳嗽。

感冒可没有什么特殊群体，它可是百搭款，任何人都会发生感冒。

今天小健就帮大家认清这可恶的恶魔吧！

感冒知识小科普

1.普通感冒又称急性鼻咽炎，是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，多呈自限性，但发生率高，影响人群面广、量大，经济损失颇巨，且可以引起多种并发症。

2.感冒就像战争中的特务或者间谍，有着1～3天不等的潜伏期，感冒起病突然，大多先有鼻和喉部灼热感，随后出现鼻塞、打喷嚏、流涕、全身不适和肌肉酸痛，症状在48h达高峰（病毒脱壳）。

急性鼻咽炎通常不发热或仅有低热，尤其是鼻病毒或冠状病毒感染时，可有眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀、咽喉黏膜水肿。

咽喉和气管炎出现与否因人和因病毒而异，有的时候会分泌鼻腔分泌物。在出现以上情形可要注意啦。

3.感冒的同时也会请来它的亲戚，也就是咳嗽。

咳嗽通常不会太剧烈，持续时间可长达2周。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示病毒合并或继发细菌性感染。儿童感冒时其症状多较成人为重，常有下呼吸道症状和消化道症状(呕吐、腹泻等)。感冒多属自限性的，如无并发症，病程4～10天

4.感冒看起来像小事，其实它的威力大着呢。

它的并发症有化脓性咽炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎、原有慢性呼吸道疾患(慢性支气管炎、哮喘)急性加重和阻塞性睡眠呼吸紊乱恶化。儿童感冒偶有病毒性或细菌性肺炎等严重并发症。因此宝宝感冒时，家长一医院治疗，这样做可能会导致生命危险的。

饮食小管家

医院看过医生之后就要注意日常饮食啦，以下建议均可参考。

1.多吃乌梅、山楂等酸食品提高食欲。

2.感冒宜多饮开水，时刻为身体补充水分。当然不能大鱼大肉了，饮食要注意清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

3.同时要多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

4.切记要遵医嘱，不要吃油腻荤腥及甘甜食品，大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等食物可能会无形中残害你的健康哦。

5.辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物也要及时远离，以免伤气灼津、助火生痰。喜欢饮酒茶的人士要注意了，酒和浓茶切记要放手，否则你可能就会看见马克思在向你招手了。

虽说感冒是家常便饭，但这个饭可不能乱吃哦，及时就医才能快乐健康的生活哦。

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