一杯茶饮，预防咽部肿瘤，更是咽炎

慢性咽炎

冬至前后，天气温差异常，最近有很多人反映说嗓子有异物，吐也吐不出来，咽也咽不下去，又干又痒，特别难受。其实，这就是我们说的慢性咽炎！

咽炎的症状

1、咽喉有干燥感

因人而异，有些人咽喉感到很干燥，有些人只感到轻微的干燥。这种情况与咽部的植物神经功能失调有关。

2、咽喉有疼痛感

这种疼痛感是因炎症刺激所致，多为轻微疼痛感，急性发作时疼痛较明显，或偏于一侧，或偏于某一个部位痛。

3、咽喉痒、有异物感

与炎症刺激有关，咽喉痒属于“咽喉异物感”的一种，很像“蚂蚁爬”的感觉，觉得嗓子有东西，容易引起咳嗽。

4、干呕

出现恶心作呕的感觉，尤其是在早上潄口时最多见。主要是由于咽炎时，咽喉部敏感性增强所致。

咽炎引发的原因

流行性感冒

感冒初期，没有及时治疗；感冒后期，炎症尚未完全控制，却提前停药，加上咽喉部慢性炎症长期存在，两者互为加重，是咽部出现症状的主要原因之一。

职业因素

如教师、播音员、歌手等，说话及用嗓过多，伤肺阴，他们是慢性咽炎的高发人群。

生活因素

工作劳累过度，长期抽烟喝酒，加上饮食不节、无规律，容易引发慢性咽炎。

自身因素

如贫血、心血管病、慢性支气管炎、支气管哮喘、免疫功能低下及维生素缺乏导致肺阴虚等，都可引发慢性咽炎。

咽炎治疗方

代茶饮

方法：取太子参5克，绿萼梅4克，把这两味放到水杯里，用刚开的水浸泡10分钟即可。

功效：太子参有补脾气的效果，绿萼梅有预防我们咽部肿瘤的效果，对于咽部的不适有很好疗效。

按摩法

檀中穴

檀中穴在两个乳头连线的中点处，找到穴位后，揉按3-5分钟，对于缓解慢性咽炎、治疗各种病症都有很好的功效。

三阴交穴

三阴交穴在脚的内踝尖，往上4个横指也就是3寸，胫骨骨头的后缘，经常揉按，1次揉按3-5分钟，对缓解慢性咽炎有非常好的效果。

小编提醒

咽炎预防

1、平时要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙；

2、减少烟酒和粉尘刺激，少张口呼吸，加强锻炼，预防呼吸道感染；

3、心情要舒畅；

4、常通风，呼吸更多新鲜空气；

5、多吃清淡、多吃水果、新鲜蔬菜等。

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