打鼾是病，不治要人命

睡眠打呼噜六问：

亲爱的朋友，你是否有以下问题：

你或者你身边的亲人朋友，是否有睡觉打呼噜的习惯呢？

你是否还坚持认为打呼噜就是睡得香，不是病，不以为然呢？

你是否晚上睡觉用嘴巴呼吸，到早上却，口干舌燥、喉咙疼痛呢？

你是否因为自己的小孩，长辈，亲人睡觉打呼噜，而感到焦急忧虑呢？

你是否尝试了各种药物、甚至做了手术，仍无济于事，偶尔康复好了又复发？

CCTV报道：打呼噜就是睡眠呼吸暂停综合症，情况严重者可导致夜间猝死你又知道吗？

如果你有以上任何问题，请耐心看完

睡眠打呼噜的误区：

一、打呼噜是睡得香专家指出，打呼噜就是睡眠呼吸暂停综合症。打呼噜响亮，蕴涵着极大的危险。二、只有胖人才打呼噜打呼噜不是胖瘦的原因，主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严重疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。三、轻度打呼噜不用重视很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。即使是打呼噜也很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。但是很多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很响亮。所以并不可以把打鼾声音的大小而当成界限。所以只要有打呼噜的现象就要积极治疗，而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。四、累才打呼噜很多中年人正值精力旺盛的时候，工作一天乏了，认为睡觉打呼噜很正常，没有什么严重的事情，这些人殊不知打呼噜越久，就越容易导致并发症的发生，不知道是由于打呼噜引起的。如不加以改善打呼噜随着病史而加重，病史时间越长，那么相对应的打呼噜睡眠猝死几率就随之增高。

男女打呼噜的原因：

1、有时是因为工作过度劳累，加班，酗酒，抽烟，熬夜等，睡眠时出现的一种打呼噜现象。

2、鼻部原因：鼻孔狭窄或闭锁如鼻中隔弯曲，鼻息肉，鼻甲肥大，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，慢性鼻炎，鼻咽炎，鼻粘膜充血肥厚、鼻腔各种良性或恶性肿瘤等都是导致打呼噜的原因。

3、口腔病变：以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌根部异位，继发于粘液性水肿（咽喉部水肿分泌物增多）的舌体增大，用咽瓣修复腭裂的部分病人。

4、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂。

5、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的打呼噜的原因。

6、全身性疾病：肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺肿大，甲状腺功能减退所致的粘液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致睡觉打呼噜。

长期打呼噜可造成很多不适症状和疾病：如慢性喷门炎或恶变，反流性食道炎，咽炎；睡眠时呼吸不畅，睡眠障碍，憋气憋醒，干咳，夜尿增多；早晨起床时头晕头痛，口臭，口干舌燥，干咳；白天没精神，注意力不集中，记忆力减退；严重时造成脏器损害，甚至出现嗜睡症，诱发很多内科系统疾病的并发症，还会出现睡眠猝死的后果。

导致打呼噜的间接原因：

1、肥胖：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄。

2、性别：男性明显高于女性。女性发生率低可能与女性激素有关。

3、内分泌疾病：甲状腺肿大，甲状腺功能减退所致的粘液性水肿；上气道出现粘液性水肿引起气道狭窄，再加之呼吸中枢对低氧，高二氧化碳刺激的敏感性下降，引起打呼噜或加重打呼噜。

4、肢端肥大症：舌体增生肥大，引起气道狭窄。

5、饮酒及服用镇静安眠药：抑制呼吸，加重打呼噜。

6、吸烟：引起上呼吸道炎症水肿，引起气道狭窄。

7、遗传：常可见到家族性打呼噜患者。

8、年龄：随年龄增长，打鼾发生率也上升，这与老年肥胖，神经肌肉功能减退等因素有关。

司机打鼾的危害：（特别注意）

打鼾影响睡眠，导致白天嗜睡，疲劳，精神力不集中。司机打瞌睡造成车祸时常见诸报端，提醒司机朋友







































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