天冷了,要注意口鼻保暖

冬季特别容易感冒，许多人有这样的经历，感冒明明已经好了，但还是会经常咳嗽、鼻塞呼吸不畅通，这就有可能患上了鼻咽炎。冷风中张大嘴哈气，寒流中鼻子冻的通红。这些冬天习以为常的现象，却极可能在感冒后患上鼻咽炎。

鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎症，好发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性鼻咽炎一般为感冒的先兆，初起为弱病毒侵袭鼻腔，继而为咽腔内组织感染；慢性鼻咽炎多为上呼吸道感染后的结果，由鼻腔、鼻窦、咽喉部的感染所致。

空气质量不良的环境最容易引发这类疾病。如室内温度太高，久未开窗通风，空气干燥，多尘环境中久呆，细菌刺激鼻腔、喉部引发；房间内落尘和霉菌滋生；家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中；室内有过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等；家中饲养宠物如猫、狗、鸟、兔、鼠等。

研究表明，感冒、哮喘、鼻咽炎甚至肺炎等呼吸病疾病的发生，都同生活在不良的环境中有关。冬春季节鼻咽炎高发与口鼻、身体不注意保暖有关。

睡觉时房间内温度太冷，棉被太薄，身体无法保暖，特别是脚一直很冷；早晨起床没及时穿衣服；洗澡或洗发后没及时擦干身体；冷天早晨出门或骑车不带口罩、围巾，使口鼻受干冷空气长时间刺激等。种种不良的生活小节，往往会酿成此类疾病。

急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。患者应及时就诊，防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎，除了应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子，另外，口鼻部位的保暖也很重要。

除此以外，平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。已患有鼻咽炎的患者最好忌辛辣、煎炸、炒货类的食物，烟、酒和甜食也要少吃。

宋博士简介

宋昱磊，医学博士，毕业于山东中医药大学，学习期间遍访名医，深得百家诊疗之所长，于四诊中尤精于脉诊，曾跟随著名脉诊大师寿小云、王光宇、许跃远等学习脉诊，擅长脉诊指导下的诊断识病、心理健康及养生调摄。擅长治疗失眠、头痛、眩晕、高血压、高血糖、高血脂、咳嗽、哮喘、冠心病、胃肠疾患、湿疹、荨麻疹、青春痘、面部色斑、月经不调、不孕不育、男科等多种常见疾病及各种亚健康状态的调整。在国家核心期刊发表有多篇论文。

宋博士虽然年轻，但因其精准的脉诊，在康然已收获了很多自己的顾客。每每坐诊，看到那些排队等候的患者，使他们尽早康复是宋博士对他们信任与支持最好的回馈。经宋博士调理之后远离病苦的患者数不胜数，现经患者同意，分享几个比较典型的病例：

病例1：王某某，女，32岁，结婚六年未能怀孕，经西医检查卵泡发育不良，孕激素偏低，经多种西医方案治疗及试管婴儿均未成功，年10月份求诊于宋博士，宋博士经过仔细辨证后，采取夫妻同调及配合饮食起居调摄，于年1月份得到患者喜讯：成功自然怀孕且喜得双胞胎。

病例2：叶某某，女，72岁，失眠十余年，重则彻夜不寐，焦虑烦躁，经多医治疗效不显，安眠药需服至四片方可入睡一两小时，于年9月求诊于宋博士，宋博士经过仔细辨证后，辨证为年老肝肾亏虚，虚火上炎，因前医数次更方无效，遂不循常法，应用大剂量熟地滋补肝肾并佐以泄火安神之品，五剂后患者即可安睡五小时。

病例3：高某，男，36岁，因左侧剧烈头痛三月余前来就诊，于西医检查考虑左侧眼压高，服用多种止痛药疗效均欠佳，经过宋博士仔细辨证后，认为属于平素肝火旺盛，又恰好风热外感诱发头痛，采取外散风热，内平肝火的治疗方案，三剂患者头痛明显缓解，七剂后完全改善。

坐诊安排：

坐诊时间：每周六下午

预约-

坐诊地点：康然中医中药国粹馆（东营市东城淮河路号房产局东邻康然药业）

坐诊时间：每周日

预约-

坐诊地点：康然药业西四路店（东营市西四路消防支队斜对面）

山东康然药业，进店即可免费办理会员卡。

各分店均可刷油田医保卡、地方医保卡。

买道地药材请到康然药业，我们







































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