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·春天·

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预防感冒自春始

沈师的春天

春天到来，万物复苏，花草争相萌发，绿意挂上树梢枝头，气温回升，昼长渐长，正是出游踏青的好季节。想必很多人早就迫不及待地脱下了厚厚的羽绒服，换上了轻薄的衣物。

但沈阳的春天却十分多变，不仅气温波动较大，昼夜温差也很大，气候多变，乍暖还寒也是经常发生。再加上流行性感冒病毒的传播，很多人都感冒了。对症下药才能早日康复，这里为大家总结了一些区分普通感冒和流行性感冒的小知识，希望能帮到大家。

·感冒的分类·

感冒属常见的疾病。感冒是由病毒侵犯鼻腔和咽喉所致。感冒按病毒的分型分为：普通感冒和流行性感冒。

普通感冒的病原体为病毒，已知感冒病毒有百种以上，主要是鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒等，但半数以上感冒的病原尚未确定。普通感冒，是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎症，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等诊断名词，也常统称为急性上呼吸道感染，简称“上感”。本病为临床常见病、多发病，发病率较高。一年四季均可发生，冬春季最多见。可发生于任何年龄，以小儿发病率最高。常呈散发性，偶可造成流行。

流行性感冒简称“流感”，主要由流感病毒所致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型抗原极易发生变异，因此流感大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型呈局部小流行或散发。流行性感冒，是病毒所致的一种急性呼吸道传染病。主要通过飞沫与直接接触传播，具有高度传染性，常易造成大范围甚至世界性大流行。

·感冒的症状·

(1)发热、怕冷、全身肌肉关节痛；(2)上呼吸道症状：流清鼻涕、鼻腔堵塞、咽部发痒、流泪、频频打喷嚏；(3)咳嗽或有少量痰。

看过了感冒的分类和症状，电视台也为大家整理了一些预防感冒的tips，看下去吧~

·1·

养成良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，适当锻炼增强免疫力，毕竟好的身体才是学习工作的本钱呀。

·2·

注意室内卫生，勤通风，勤打扫，保持干净整洁，不仅能有效阻止病毒传播，还能保持心情愉悦。

·3·

勤洗手。日常生活中，手是我们最常使用的工具，容易携带细菌、病毒，并通过触摸口、眼、鼻等器官将细菌、病毒带入体内，引起感染，是传染病接触传播的重要媒介。在疫情还未结束的现在，洗手更是防疫措施中必不可少的一环。

·4·

健康、合理饮食，注意食品安全卫生。随着气温转暖，食物也更容易腐烂变质，且不易察觉。食品开封一定要记得尽快吃完，吃不完时要记得在合适的环境里存放呀。

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·洗手七步法·

快来回顾一下洗手七步法吧

第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

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春光一岁一相逢，

远离感冒享生活

Spring

愿人随春好，春与人宜

春景无限美好春天永远不会缺席

健健康康的享受春天吧！

希望同学们都可以有一个美好的春季时光，

跟感冒sayno!

总监制｜黄歆棋

监制｜武莹

编辑｜贾舒雯

图片｜网络

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