不管男生女生,建议遇见这几款低卡零食

好吃的零食总是有着无限的吸引力，不仅孩子喜欢吃，就连大人往往也抵抗不了美食的好滋味，看着就忍不住咽口水。但是一些零食好吃是很好吃，却含糖量偏高，含油量偏高，偶尔尝尝还可以，并不是适合经常吃，容易给肠胃增加负担，吃多了也容易长胖。

很多时候工作到下午3-4点钟，明明没有到吃饭的时间，肚子却开始咕咕叫，胃里空虚，处于饥饿的状态注意力不容易集中，工作效率不高，不如吃点美味零食垫一垫，我们最好选择好吃又低卡路里的零食，既能一饱口福，对于管理体重也有好处，今天就来分享一大波适合上班族经常吃的零食，不管男生女生，建议遇见这几款“低卡零食”别错过，解馋又便宜，味蕾满足了，胃里舒坦，心情也美美哒~

一、南京农业大学食品科技学院研制的紫薯魔芋代餐粥

这款南京农业大学食品科技学院研制的“紫薯魔芋代餐粥”是时下办公室里经常见到的一款美食，有些同事偶尔早上起床晚了，没有吃早餐就来上班，坐在办公桌前，第一件事情就是拿出一小包魔芋紫薯代餐粉，倒入碗中，加入开水搅一搅，一碗热乎乎的早餐粥就做好了，吃上一口温润可口，紫薯、红枣、魔芋、燕麦粉等加持，口感丰富，营养也均衡，富含膳食纤维，饱腹感强，0添加蔗糖，低卡轻热量，解馋营养吃不胖。

紫薯魔芋口味、红豆薏米口味、奇亚籽燕麦、坚果椰香等6种口味随心换着吃，口感不乏味，冲调方便，作为日常代餐是再好不过了，低卡饱腹又营养。记得下单领券立减20元，一件尝鲜价仅19.9元，入手3件7折最划算，多种口味都尝尝，助力衣服穿回S码，元气满满显年轻。

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二、0蔗糖魔芋蛋糕

自古人们就知道魔芋富含膳食纤维，消化酶，多种营养素，对清洁肠道有好处，坊间有：“要想瘦，吃魔芋”之说。

这款魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋粉，0添加面粉，而是搭配蛋白质含量大约或者等于80%的蛋白粉制作，0添加蔗糖，质地细腻，口感暄软，入口顺滑甜美，吃上两块就很有饱腹感，解馋好吃不怕胖，作为日常下午茶点、加班餐都适合，随时想吃就吃，一饱口福，对管理体重也有好处。

独立小包装，方便携带易贮存，周末一家人郊游放松一下，魔芋蛋糕作为代餐也是好选择，不分男女都爱吃，还不担心长胖，完美！现在有活动：领券立减40元，一件一箱到手价29元，第二件半价，正好入手2件，一件放家里，一件放在办公室，随时想吃就吃，关键时刻拯救你的胃。学习、工作重要，身体健康更重要。

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三、蛋白棒压缩燕麦代餐饼干

大家都知道精米、白面富含碳酸，经常吃一些粗粮是有益的补充，就如这款蛋白棒压缩饼干，采用即食燕麦片、南瓜子仁、巴旦木果仁、蔓越莓干、猕猴桃干、芒果干等制作，口感酥脆，营养也均衡，0添加蔗糖，好吃解馋，美味又营养。

馋了饿了直接干嚼就非常好吃，还特别喜欢用蛋白棒压缩燕麦代餐饼干，搭配酸奶一起吃，丝滑酥脆，口口生香，好吃得不得了！低卡轻热量，饱腹解馋不怕胖。遇见尝尝，限时有活动：领券立减12元，一件仅11.9元，入手2件送1份谷物圈，更划算！遇见尝尝，助力管理好身材，减肥不挨饿，面如桃花气色好！

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四、水果坚果燕麦片

很多时候喜欢吃薯片，喜欢那种又酥又脆的感觉，后来更喜欢吃水果坚果燕麦片，抓上一把送入嘴里，酥酥脆脆，有坚果，水果干，冻干酸奶加持，口感更丰富，营养也更均衡，越嚼越香，好吃解馋，味蕾满足了，心情都美滋滋~

搭配原味酸奶或者脱脂牛奶一起吃，美味升级，营养也加倍，作为日常代餐主食都适合，随时想吃就吃，饱腹又营养，低卡轻热量，对管理体重也有好处。

马龙推荐的好麦多水果坚果燕麦片，携手中国营养协会成立健康食品研发中心，有6种口味燕麦片可以随心选择，条件允许多囤点，就算是天天换着口味吃，接连吃上一周也不容易重样，口感不乏味，好吃不怕胖，营养又健康，好身材也指日可待。

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五、0蔗糖红豆薏米燕麦代餐饼干

饼干很多人都爱吃，口感又酥又脆，作为日常代餐饼干，这款红豆薏米代餐饼干更是好选择，红豆、薏米、燕麦等粗粮搭配，富含膳食纤维，吃上两块就很有饱腹感，而且0添加蔗糖，有点小硬，但是酥脆可口，麦香味浓郁，低卡轻热量，好吃又解馋。

家里、办公室里经常囤上一箱红豆薏米燕麦代餐饼干，操持家务累了，健身后精力不够用了，熬夜干工作有点小饿时，随时撕开独立小包装就能吃，顶饿管饱又营养。

平时经常吃精米、白面，偶尔换换口味吃点粗粮饼干是好选择，营养更均衡，低卡轻热量，价格也亲民，领券立减9元，一件尝鲜价才12.9元，建议直接入手克，能吃上好长一段时间，吃出健康好身材，活力满满显年轻。

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不管男生女生，建议遇见这几款“低卡零食”别错过，解馋又便宜，好吃不怕胖，对管理体重也有好处。

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