冬季慢性咽炎总反复,多吃这几种食物,

慢性咽炎，是发生在粘液膜、粘膜下以及淋巴组织部位的一种慢性炎症。

一般来说，这种疾病多发生在咽喉部，常见于反复上呼吸道感染情况的患者。

得了慢性咽炎的患者，总是觉得喉咙被痰堵着，一口痰在嗓子里是上不来也下不去，时常还感觉嗓子发干发痒，让患者们痛苦万分。

因此就有很多人就会病急乱投医，不管是什么偏方都会拿自己来当白老鼠，有时反而会加重慢性咽炎的病情，想要不被这种慢性炎症所困扰，就必须慢慢的调理，没有什么食物或者方法就能一下子就能恢复好的。

冬季慢性咽炎总反复，多吃这几种食物，清咽利喉，比药管用得多！

无花果冰糖水

取干货无花果20克，冰糖适量，洗净加入适量的清水一同煎煮，待温度适宜后代茶饮用，咽喉疼痛严重的可以多喝几次。有祛痰理气、润肺止咳、解毒润喉，用于调理肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛等症都很好。

苦瓜。

苦瓜性味苦、寒，具有清热泻火、去除邪热的功效。

咽炎者在日常生活中，可以适当吃一些苦瓜，有效减少咽炎炎症不消的情况。

桑菊杏仁茶

桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。

将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。

具有清热疏风、化痰利咽的功效。

蜂蜜鲜藕汤

蜂蜜鲜藕汤采用鲜藕和蜂蜜制作而成，只需要两种食材，在市场上也比较容易买到，制作起来也比较简单，不但美味，而且还有治疗慢性咽喉炎的功效，患者可以在家轻松治疗。

萝卜生姜水

萝卜能祛热止咳，生姜有理气止呕、化痰驱寒的功效，两者搭配食用，能有效缓解秋天喉痛干痒咳嗽的症状，还有滋润脾脏的作用。制法：萝卜半个、生姜适量;分别捣碎后，取汁混合饮用，可加入白糖调味。

绿萼茶

将绿萼用沸水冲泡服用，有养阴利咽，行气化痰的功效。可以缓解因肝肾阴虚、虚火上浮、气郁痰结造成的咽痛不适、咽喉异物感。

雪梨

雪梨有润肺止咳化痰的效果，像一些普通的风寒感冒，有黄痰和干咳的症状，拿雪梨润肺就特别好，雪梨中的水分也特别大，还可以降火，静心。

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