一到换季咽喉炎高发的苦，你能懂吗
季节转换时，温度如同过山车一样忽上忽下，这样的天气容易导致自身免疫力下降，以咽喉炎为首的呼吸道疾病再度袭来。咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，分为急性和慢性。
急性咽喉炎治疗不彻底反复发作从而转为慢性，或因鼻窍阻塞，长期张口呼吸，加上物化学因素、颈部放射治疗等刺激咽部所致。剧烈的嗓子痒，咳嗽特别严重……这些时不时就会出现的症状，让人叫苦不迭。那么，究竟是什么原因引起这些不适，有什么办法可以避免或缓解呢？
咽炎和喉炎，其实还是有区别的
咽炎和喉炎听起来像是一种疾病，因为这两种疾病的症状有着不少相似之处，例如喉咙疼、咳嗽等，所以不少人会混淆，其实两者还是有区别的。咽部由口咽部、鼻咽部及喉咽部三部分组成，由于咽部和喉部的粘膜相互延续，因此对于其疾病常常难以明显区分清究竟是口咽部还是喉咽部。专家指出，咽炎是咽部粘膜、粘膜下组织的炎症，这是上呼吸道感染的疾病之一，而喉炎疾病则是喉部黏膜的病菌感染的疾病。
咽炎的病因，究竟从何而起？
急性咽炎通常由病毒感染、细菌感染、物理化学刺激所引起，比如生活中常见的高温、刺激性气体等。作为上呼吸道急性感染的一部分，在秋季跨入冬季以及春季较为多发。一般来说，症状较轻、无并发症的的患者，一周左右可痊愈。着凉、疲劳、烟酒过度及全身抵抗力下降都是诱因。值得注意的是，急性咽炎经常会反复发作，不过也不必因此而惊慌，这种极为常见的病症只要通过专业系统的治疗就能治愈。
慢性咽炎通常由外界感染、粉尘吸入、外伤、烟酒过度以及教师和演员等职业因素引起，常为咽部粘膜、淋巴组织的慢性炎症，以声嘶喉痛为明显症状，多为成年人。如贫血、消化不良、心脏病、慢性支气管哮喘、风湿病、肝肾疾病都会引起慢性咽炎，另外内分泌混乱植物神经失调，维生素缺乏也是主要诱因，萎缩性咽炎、干燥性咽炎则通常与免疫功能有关。
喉炎的主要病因
急性喉炎多为上呼吸道疾病刺激，如鼻窦炎、鼻咽炎、鼻中隔偏曲等，教师、歌唱者以及体制因素也可引起本病，常以声嘶喉痛为明显症状。慢性喉炎主要由急性喉炎反复发作而引起，用声过度、发声不当、声嘶是主要症状，而无分泌物的干咳，即“无用干咳”则是慢性喉炎的一个特有症状。
记住这几招，帮你远离咽喉炎
一般认为，急性咽炎和急性喉炎都可以通过专业医生的帮助有效治愈，并且治疗效果较好，而慢性咽炎和慢性喉炎常常迁延不愈。无论急性还是慢性，咽喉炎在冬春两季或换季时发病率较高。
1、戒烟戒酒，注意休息，适当锻炼，避免用嗓过度。
2、保持室内空气的清洁湿润，
3、多饮用金银花、菊花等茶饮，少吃煎炸辛辣食物。
4、纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。
5、在雾霾天气戴上防护型口罩，家里添置空气净化装置，到家后及时用清水清洗鼻部和口腔，可减少疾病的发生率。
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