快速止咳效果好，比吃药强多了快告诉身边
每年到这个时候，
很多人都会不幸中招生病，
感冒咳嗽流鼻涕，
问题看似不大，
却要花上一笔看病买药钱，
关键还折磨身体！
今天就来和大家分享，
治愈系列的神奇食谱，
保证你食到病除~
白萝卜+蜂蜜水：风寒咳嗽原理
白萝卜富含多种维生素，
有增强身体免疫功能，和抗病能力的作用。
蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。
白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，
加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！
症状
风寒咳嗽，咽喉痒，并伴随头痛，
鼻塞，怕冷，流清鼻涕等问题。
做法
把白萝卜洗干净，切丝或者切块。
加入适量的蜂蜜搅拌混合，
放进无水无油的容器中，
放置一天。
等到汁水渗出，
这天然滋补的“药水”就完成了。
另外萝卜也是可以吃的哦~
蒸盐橙：肺热咳嗽原理
橙子可以化痰理气，增强免疫力，
抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，
很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，
止咳效果立竿见影！
症状
气滞血淤或肺燥引起的热咳，
喉咙肿痛，口干，痰发黄粘稠。
做法
用盐把橙子外皮清洗干净，
在橙子顶部横切一刀，保留做盖。
橙子放入碗中，
用筷子在肉上扎几个孔，
撒上适量食盐。
把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。
出锅后，把橙肉掏出，
连熬好的汤一起趁热喝下，
再也不要买什么止咳消炎药了~
大蒜冰糖水：风寒感冒原理
大蒜中含有多种有益于身体健康的物质，
杀菌和驱寒以一级棒，而冰糖有具备清热降浊，
止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的组合，
对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。
症状
无汗，稍微发热，浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰
做法
大蒜去皮切成薄片，放置10-15分钟。
锅内加一小碗清水，
煮开，加入大蒜片和冰糖。
煮沸后调小火，
加盖再煮10即可。
头一回听说冰糖大蒜，
效果却不比冰糖炖梨差~
香油＋鸡蛋：咳嗽不止原理
香油具有通气、理肺的功效，
不仅可以减轻咳嗽的症状，
还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。
鸡蛋也具有补肺养血的功效。
将这两种食材合用，
可收到清热解毒、
润嗓利咽的效果，
对止咳有一定的作用。
症状
咳嗽时无痰，
伴有喉咙发痒的感觉。
通常是由于呼吸道，
病毒感染引起，如流感、咽炎。
做法
把香油倒入锅内烧开后，
加入少许姜末，炒香。
然后打入鸡蛋，炒熟即可。
需要注意，不能添加任何的调味品！
山药粥：感冒初愈原理
山药含有丰富的淀粉和蛋白质，
其中的皂甙，黏液质，
有润滑的作用，
能够治疗肺虚久咳嗽的问题，
山药粥这样一道传统的药膳，
适合在病后初愈食用。
症状
感冒初愈，乏力，
容易疲倦，食欲不振。
做法
把大米和红枣提前泡上30分钟，
山药去皮，切成小块。
把食材全部放入锅内（用砂锅为好），
加入适量清水，煮开。
大概20分钟后，就可以吃了。
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