医生谈青海咽炎发病率高达30，治

“去年秋天的时候，觉得喉咙不舒服，医生说是慢性咽炎，每次吞咽都觉得喉咙里有东西，躺下去的时候尤其难受。”医院耳鼻喉科，38岁的陈女士向医生咨询。

近日，医院的门诊部了解到，最近咽炎患者显著增加。

秋季咽炎多发

咽炎既可以是全身疾病在咽部的反应，也可以是单一的咽部病变造成，如胃部疾病或者是鼻子、鼻窦疾病引起。它的症状主要表现为：咽部可有各种不适的感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或在刷牙漱口、讲话多时易恶心作呕。

“秋天气候干燥，粉尘浓度增加，容易刺激并诱发咽喉炎，加上饮食不注意，也会引发咽炎。”医院耳鼻喉科主任马新春介绍，引发咽炎的原因有多种，除了生活工作环境干燥，被粉尘、化学气体污染，烟酒、辛辣饮食长期刺激等，还可能有局部因素：如患有过敏性鼻炎、哮喘等病，导致急性咽炎反复发作，可转为慢性。邻近器官疾病，如慢性扁桃体炎、牙龈炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等炎性分泌物流入咽部，或慢性鼻病造成鼻通气困难而用口呼吸，以及咽部长期受过敏原的刺激都会引发咽炎。

全身因素也很关键，如患有肝炎、肺气肿、慢性心衰等全身慢性病的人容易得咽炎。再加上长期生活不规律，疲劳、精神紧张，使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染。特别是过敏体质的人，对外界环境、气候的改变比较敏感，容易引起过敏性咽炎。

青海的发病率高达30%

马新春介绍，咽炎的发病与地域有关，青海地区是全国咽炎病高发地区，主要是因为青海地处青藏高原，海拔高，气候寒冷干燥，冷空气对鼻黏膜的损伤相对较大，长期受干冷空气刺激，就会导致慢性咽炎的产生，因而患病人数众多，发病率高达30%。

眼下正值秋季，早中晚温差较大，由此引发的呼吸道感染病人增多，其中受到上呼吸道感染的影响，导致咽喉部感染发炎的病人也在明显上升。另外，日常生活中吸烟饮酒，嗜食辛辣之品，饮水不足，也是咽炎发生的主要原因。所以，患有慢性鼻炎的患者，要注意气候对于自身疾病的影响，做好正确的保护措施，除了使用药物，尽量避免接触易触发鼻炎的环境机制，外出时尽量佩戴口罩，少去人多的地方，也可以在单位或者家里添加加湿器，养一些绿植，可以缓解咽部不适。

咽炎慎用抗生素

“我慢性咽炎治疗大半年了，总觉得咽干、咽痛、胸闷，有痰不能咳出。用了许多抗生素，起初效果还行，但一旦停止使用，没过多久就又复发！”市民侯先生说，咽炎已经影响到他的日常生活了，很苦恼。

许多患者认为慢性咽炎既然是炎症，就自作主张口服抗菌药物。对此，马新春解释，细菌不是引发慢性咽炎的唯一因素，人体抵抗力下降，体内环境紊乱等因素是其主因。滥用抗菌素不一定能治好咽炎，反而有可能增加细菌耐药性，严重者甚至引起菌群紊乱等副作用，因此得了慢性咽炎后，不要盲目用药，应该在医师指导下谨慎用药。

咽炎要治养结合

“慢性咽炎是可以根治的，只是治疗时应明确病因，对症下药。”马新春说，中医学认为慢性咽炎系脏腑阴虚、虚火上扰所致，宜滋阴清热治疗。慢性咽炎多由急性咽炎反复发作引起，抽烟喝酒、吸入有害性气体或粉尘、熬夜加班、天气干燥、感冒上火、过度用嗓等都可引发慢性咽炎发作。中医上讲究调理，只要饮食得当可以缓解症状，预防出现严重的疼痛感。建议平时多喝水，注意清淡饮食，也可以在医生的指导下服用一些治疗咽炎的中成药。

西药含碘，有处方药，也有华素片类的非处方药，可暂缓喉咙不适症状。要从根源上解决咽喉问题，还得治养结合，积极治疗有关全身性疾病以及临近组织的病变，如扁桃体、腺样体炎、鼻窦炎要及时彻底治疗。用药期间，患者应注意多加休息，避免抽烟喝酒，逐渐提高身体免疫力。如有贫血与便秘应积极纠正，否则会加重咽炎症状。

预防咽炎要注意四点

慢性咽炎以咽痛、干燥、异物感为主要症状，影响患者的进食、发声等功能，那么，在日常生活中应如何预防咽炎？马新春认为应该从以下几点做起：

1.调整好心态

慢性咽炎由于病程长，患者往往有焦虑、抑郁等不良情绪，这些不良情绪不利于康复，患者应主动学习慢性咽炎疾病相关知识，及时寻求医务人员的帮助，并主动配合治疗。从心理上减轻负担，不要认为是一种无法治愈的顽疾。

2.饮食清淡

烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因，患者在饮食上应该清淡，以流质或半流质饮食为宜，忌食辛辣、煎炸、燥热之品，戒烟酒。

3.保持居室清洁卫生

粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情，患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时，应该戴口罩，以减少粉尘、有害气体的吸入量。

4.作息规律、多进行体育锻炼

慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病，这是由于机体处于这些情况下时，机体免疫力下降，易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律，不要熬夜，平时多进行体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。

咽炎患者需要尽早采取合适的治疗措施，大家也要做好防治咽炎的措施，平时要养成多喝水的习惯，多喝水能够促进人体有害物质的排出，尽量少吃刺激性较强的食物。