世界无烟日别让健康随烟而逝

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在年11月,世界卫生组织(WHO)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(WorldNoTobaccoDay),并从年开始执行,但从年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。规定这一天世界各地既不吸烟也不售烟,并要求各国广泛宣传戒烟的意义,实现世界无烟无疑需要人类对“吸烟无好处”“烟草是毒品”的事实真相达成一致共识。年5月31日是第33个世界无烟日,主题为:保护青少年远离传统烟草产品和电子烟。

烟草的危害

烟草按照吸食是否产生烟雾分为两大类:有烟烟草和无烟烟草。有烟烟草包括卷烟、自卷烟、雪茄烟、比迪烟、丁香烟、水烟、烟斗等。无烟烟草常见的为鼻烟和咀嚼烟。值得注意的是,不存在无害的烟草制品。

卷烟在点燃吸食过程中,由于烟草不完全燃烧而产生烟草烟雾。它含有余种化学成分,其中数百种成分对人体有害。如一氧化碳、一氧化氮、氰化氢等,已明确至少有69种化学物是致癌物,包括多环芳烃类、N-亚硝基化合物、芳香胺类、甲醛、1,3-丁二烯等。不仅如此,烟草烟雾含有多种重金属及放射性物质,包括镉、铅、汞、钴、锑、铊、铅-等。

尼古丁是烟草成瘾的主要物质。这是一种交感神经活性药物,促进交感神经和肾上腺释放儿茶酚胺,导致心率增快,血压增高。这是吸烟增加心血管疾病的重要原因。

一氧化碳是烟雾的主要成分。研究提示,规律吸烟者,体内碳氧血红蛋白水平增加,降低红细胞携带氧气的能力,从而导致机体相对缺氧状态。

多环芳烃是烟草焦油中的成分,是一种常见致癌物。烟雾中的多环芳烃类、N-亚硝胺类、芳香胺类以及某些易挥发的有机物在吸烟诱发肿瘤中发挥重要作用。

烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。

生命的长度,你要抽掉多少?

世界前八位致死疾病中有六种疾病分别是:(缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌)与吸烟有关。吸烟者烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早,患吸烟相关疾病的风险越大。

二手烟暴露可使成人和儿童患多种疾病。二手烟暴露对儿童健康的危害涉及到儿童生长发育各个阶段,胎儿期母亲吸烟或二手烟暴露以及婴儿出生后的二手烟暴露均能使婴幼儿患多种疾病,如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病,诱发或加重哮喘,并且能影响儿童的肺功能发育。

戒烟的好处

为了您和他人的身体健康,请勿吸烟

戒烟能减低肺癌发生率。

戒烟20分钟:血压降至正常,脉搏降至正常,手足温度恢复正常;

戒烟8小时:血一氧化碳水平降至正常,血氧水平恢复正常;

戒烟24小时:心脏病发作机率下降;

戒烟48小时:神经末梢开始再生,嗅觉和味觉能力增强,行走变得轻松;   

戒烟2周—3个月:血液循环改善,肺功能增加30%;

戒烟1—9个月:咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻,呼吸道纤毛再生,清洁肺和降低感染的能力增强; 

戒烟1年:冠心病的危险性降为吸烟者的一半。

倡导书

吸烟严重危害吸烟者的生命,二手烟同样可以致命。为了积极响应5月31日“世界无烟日”,让我们珍爱生命,远离烟草!为了大家的身心健康,拥有一个文明、洁净、优美的生活环境,在此广饶街道朱家幼儿园向全体员工、幼儿家长倡议:

1

自觉遵守《公共场所控烟办法》的相关规定,自觉从自身做起,倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟,做一个健康文明的公民。

2

主动参与禁烟,在我们面前不吸烟,在家中尽可能少吸烟、不吸烟,来到我们幼儿园一定不吸烟,给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3

吸烟时要避开不吸烟者,以防他人吸食“二手烟”。

4

同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟,请对其进行友好的提醒和劝诫。

5

积极参与宣传吸烟的危害,远离烟草。

希望您以实际行动为孩子树立榜样,

从我做起,从现在做起,

杜绝烟草,远离危害,

为孩子们营造一个健康、快乐的环境。

谢谢您的大力支持!



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