健康科普谁最需要做ldquo肿瘤

不少人第一次知道“肿瘤基因检测”，是从好莱坞女星安吉丽娜?朱莉因检出BRCA1基因突变，接受预防性乳腺切除以降低患癌风险开始的。

名人效应让基因检测逐渐走入了我们的视线，但基因检测究竟能做什么？有请专家为你详解“肿瘤基因筛查”，并教给你最科学的防癌方式。

谁需要做肿瘤基因检测？

基因承载人体的全部遗传信息，其化学本质是DNA。当一些基因出现了异常，就会影响人体的各种生理活动，严重时会导致疾病。

癌症也是一种基因病，绝大多数肿瘤是环境与遗传因素(基因)相互作用所致，遗传性肿瘤(生下来就携带某个缺陷基因而导致的肿瘤)大约占到全部肿瘤病例的5%~10%。先天性的致病基因具有家族聚集性，有害突变基因遗传给后代的概率为50%，且后代患癌风险极大提高。如果对正常组织进行基因检测，能帮助发现生下来就携带的缺陷基因，预测患肿瘤几率。

检测方法

肿瘤遗传基因检测一般的做法是采集受检者2毫升唾液样本或抽取5毫升静脉血，提取其中的DNA，利用高通量基因测序后，即可判断受检者是否携带遗传性肿瘤相关的致病基因突变。

检测的适用人群

肿瘤患者；

有肿瘤家族史，如家族中有多个肿瘤患者的，尤其是有男性乳腺癌患者、同时患多个原发性肿瘤的患者、患病在50岁以前的；

患某些慢性病如胰腺炎、乳腺增生等。

这类人群通过基因突变检测，能了解自己的基因信息，可进行家属遗传风险评估，后续进行相关的遗传管理。

应对措施

携带基因突变者若在适当时机采取恰当的干预手段，可大大降低患癌风险。

比如携带APC突变的家族性腺瘤性息肉病，尽早进行肠镜筛查，一经发现尽早手术，可明显降低患癌风险。

要提醒的是，虽然基因检测阳性意味着肿瘤易感性提升，但并不是百分之百会得癌症，而阴性结果也不意味着肯定不得癌。从正常细胞到形成肿瘤细胞，通常需要十几年甚至更长的时间，发生也与环境、生活习惯等有关。

癌症来临时的信号

世界卫生组织发布的《癌症早期诊断指南》，总结了多种常见癌症的症状和体征，希望每个人多加留意。

常见肿瘤的症状肿瘤部位常见症状乳腺

乳腺肿块，不对称，乳头回缩、溢液（带血）、乳晕湿疹样变，皮肤橘皮样改变

宫颈同房后出血，白带过多结肠和直肠排便习惯改变，不明原因的体重减轻，贫血，便血口腔

长期口腔溃疡（超10天），口内舌头有白色斑点

鼻咽鼻出血，永久的鼻塞、耳聋，颈部结节喉声音嘶哑胃上腹痛，消化不良，体重减轻皮肤黑色素瘤边缘不规则，片状着色伴有瘙痒或者流血的褐色病变皮肤癌不愈合的皮肤病变或疼痛膀胱血尿，尿痛，尿急，尿频，尿不尽前列腺长期排尿困难，夜尿频繁睾丸睾丸肿大（不对称）

健康生活方式很重要

1.作息规律

科学研究结果显示“当人们的生活方式总和生物钟作对时，人们患上各种疾病的风险就可能会增大。如果按照生物钟规律，早睡早起，身体的免疫力就会增强，生病的风险就会降低。”反之经常熬夜就会损害身体原本健康适宜的内环境，给癌细胞的产生与增值扩散提供有利条件。

2.强身健体

上班久坐不动，下班“葛优瘫”，这是现代很多年轻人的通病。运动是人类最好的防癌药物，终身运动可以延缓免疫衰老。事实上随着对人体的了解，我们发现一个健康的免疫系统至关重要。免疫细胞不仅可以清除病原体，还可以清除癌细胞和衰老细胞。因此定期适当的运动可以有效提高我们的身体功能，也能预防癌症。

3.饮食习惯

俗话说病从口入，癌症也不例外。越来越多的科学实验验证，很多癌症患者和饮食习惯有关。比如发病率高的肝癌、鼻咽癌、肠癌、食道癌等恶性肿瘤与各种不良饮食习惯有着千丝万缕的联系。因此在平时生活中，大家一定注意从点滴做起，养成良好的合理的饮食习惯，这样不但能维持身体平衡，而且还能防癌于未然，让癌症无法入侵。

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医院体检中检测出来的，一经发现，很多都已经到了中晚期，所有人都束手无策，看着生命中一个又一个悲剧的发生，是否能够提前一步洞察先机，预防甚至杜绝癌症的发生呢？一次癌症易感基因检测，就能告诉你几年甚至几十年后你有可能发生的疾病，并且能指导你今后每一天对身体科学精准的健康管理，使你一生远离癌症威胁，不再让家人担心。

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男性（11种肿瘤）：肺癌、胃癌、肝癌、膀胱癌、食管癌、结直肠癌、鼻咽癌、甲状腺癌、淋巴癌、皮肤癌、前列腺癌女性（14种肿瘤）：肺癌、胃癌、肝癌、膀胱癌、食管癌、结直肠癌、鼻咽癌、甲状腺癌、淋巴癌、皮肤癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌适用人群①超重、肥胖的人；②缺乏运动或体力活动的人；③生活作息不规律、长期失眠或熬夜的人；④吸烟、长期处于二手烟环境、过量饮酒的人；⑤长期精神压力大、焦虑、紧张、暴躁易怒的人；⑥膳食不合理、饮食习惯不良的人，如：喜食高脂肪、高热量、腌制、熏烤、油炸食物等，经常暴饮暴食、进食过快或过烫、节食、厌食等；⑦有病毒或细菌等微生物感染史的人，如：HBV（乙型肝炎病毒）、HCV（丙型肝炎病毒）、HPV（人类乳头状瘤病毒）、EBV（人类疱疹病毒4型）、HP（幽门螺旋杆菌）感染等；⑧长期接触放射性物质、有害化学物质的人，如：长期接触X射线照射、高压输电线、重金属、粉尘、石棉等，从事石油、皮革、橡胶、装修、采矿等行业；⑨有心脑血管、糖尿病等慢性复杂性疾病家族史的人；⑩

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